止咳茶｜近日 Threads 中神奇的止咳茶中，原来并非适合所有人士饮用？香港注册中医师林之兰则为大家折解其功效及适用人士。
本文作者：香港注册中医师林之兰

近日有网民分享，如果喉咙痕，咳，有痰，可以尝试准备以下材料：金罗汉果（一个分4日煲）、咸橄榄（3-4粒）、青橄榄（3-4粒）、石黄皮（6粒细）、桂圆肉（几粒）、陈皮一角，再加入1.2升的水以养生壶煲1个小时。香港注册中医师林之兰则为大家折解其功效及适用人士。

近日 Threads 中神奇的止咳茶中，“石黄皮”到底是甚么药材呢？它不是香港中医常用药，与水果黄皮也非同类，是一种长于阴暗潮湿、溪涧林下旁的蕨类——“肾蕨”的块茎。按《广西药植图志》中记载，石黄皮即马骝卵，性平味甘带涩，而《全国中草药汇编》则指其性凉。

其实多数野生岭南草药，特别是长于阴暗水溪旁的，离不开偏凉的性质，所以部份药典也有记载石黄皮能清热解毒，而按其卵状块茎的样子（象形法），也会推断有散结的作用。

橄榄有助消食止泻化痰

橄榄在《本草纲目》中有“生津液，止烦渴”的作用，在《本草求真》中也被评为“肺胃家果也”。除了清咽喉、除烦热外，特别适合饱腹酒后咀嚼，能开胃降气，甚至有消食止泻的作用。而本就入肺胃经的橄榄，经发酵后增强了消食化痰的作用；同时盐渍咸味入肾，估摸因而有人会入药来缓解久咳。因慢性咳嗽难愈，多有痰饮阻络不去，加上久病及肾，故并用咸橄榄有类似治肾虚咳喘的思路，用以引药祛邪。

罗汉果止咳但体寒人士别乱服 龙眼肉补心脾、过量反惹痰

罗汉果则有止咳作用，性味甘凉，能清热润肺通便，特别是吸烟人群、肠燥便秘的病人。但需注意过量时、抑或者是体质虚寒的病人（譬如痰涎清稀色白、慢性腹泻、畏寒、面色苍白）误用时容易引起眩晕。而陈皮耳熟能详，可以理气健脾、燥湿化痰。另外的桂圆，估计是用来调节甜味兼微微一补，因为龙眼肉性味甘温，能补益心脾。但注意用量不能过多，避免甜腻过度、妨碍脾胃运化反而惹痰。

喉咙痕为风邪在表 用药前应辨别体质

如果按照楼主所言：“喉咙瘙痒”，多为有风邪在表，可以兼寒/ 燥/ 热邪等；至于一咳难停，则需要辨别不同虚实证型来指导用药，譬如是由于肺有水饮/ 肺脾痰湿/ 肺热而气逆不降，又或是久咳肺肾两虚等原因。

整体处方性味偏凉清热适合热咳人士

全方比较像是经验食疗用方，以性味偏凉、有清热作用的药果为主，较为适合症有黄痰、喉咙涩痛的肺热咳嗽病人。曾经看到有网民留言：“若寒性咳嗽患者误用后反会加重病情”，的确如此，用批判思维参考民间偏方较为安全，因为整体而言此茶疗属性偏凉，误用容易拖延病情。所以如有任何疑问、久病不愈，请向注册中医师查询。如咳嗽超过2个月的患者，强烈建议进一步影像学检查，以排除肺炎或其他严重疾病可能，用以指导治疗方向。