婴儿足部发展｜婴儿甚么时候开始著鞋？学行鞋应选软底还是硬底？其实婴儿足部会随身体发展经历不同阶段，每个阶段足部需要的支撑和保护都不同。以下整理婴儿足部发展4大阶段，以及各阶段的选鞋建议，供家长参考。

婴儿足部发展阶段

婴儿的足部发展大致可以分为4个阶段：0至6个月大的初生期、7至10个月大的爬行期、11至18个月大的学行期、19至36个月大的稳步期。随著身体的发展，婴儿在每个时期，足部需要的支撑和承托都有不同，家长应因应各阶段的需要，为孩子选购合适的鞋子。

足部发展4大阶段及选鞋建议

1.初生期（0-6个月）

因在子宫内盘坐，初生婴儿在出生后最初几个月，腿部通常会呈现自然弯曲的O型。此时婴儿的骨骼尚未成熟，主要由软骨组织构成，并由骨骼、皮下组织及脂肪包覆保护脚骨。由于仍在发育阶段，足部暂时未能承托身体重量。

建议：
这阶段婴儿身体主要学习平衡和抓地，不需要著鞋。如有需要保护足部皮肤，可选婴儿袜。

2.爬行期（7-10个月）

婴儿进入爬行期后，活动能力开始增加，能转换姿势，例如由坐姿转为俯卧或爬行。部分婴儿亦会扶着家具尝试站立，甚至踏步，扶著站立时下肢能支撑重量。不过在这个阶段，足部仍以感受地面为主，尚未开始稳定负重。

建议：
这阶段婴儿的足部未开始稳定负重，因此不需要穿硬底鞋，如需外出可穿防滑袜。

3.学行期（11-18个月）

大部分婴儿会在9至18个月大开始学习行走，下肢亦逐渐适应承受身体重量。初学行的婴儿走路时通常较不稳定，步伐亦会左摇右摆。

建议：
这个阶段应为婴儿选择柔软、薄底及防滑的学行鞋，鞋子以保护为主，鞋底不宜过厚，让婴儿行走时能有良好的抓地感，以免影响学习走路。

4.稳步期（19-36个月）

幼儿走路逐渐稳定，双脚亦开始经常承受身体重量。此时足弓位置仍有较厚的脂肪层作保护，因此外观看起来像扁平足，是常见的“假扁平足”。

建议：
这阶段应该为幼儿选后跟位置有适度支撑的鞋子，鞋面要选透气度高的物料，鞋头亦要有足够空间让脚趾活动。