夏日高温难耐，许多家长喜欢带著孩童前往溪流或海边戏水消暑，但看似平静的水面往往暗藏致命溺水危机。

部分民众误以为只要具备游泳能力就能避免意外，却忽略水底地形与气候变化的潜在风险。台湾卫生福利部国民健康署传授防溺三要诀：“一看、二挑、三要学”，亲子从事亲水活动务必牢记防溺要诀，透过事前环境评估与正确求援观念，才能确保生命安全，避免夏日出游演变成憾事。

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防溺三要诀　务必牢记避免憾事发生

1. 一看（环境天候）

从事水上活动前，首要任务是留意天气预报与水域环境资讯。若遇台风、大雨特报、强风或雷击等恶劣天候，民众切勿冒险前往水域。此外，应严格避免在水流湍急、深浅不明或环境具备危险性的非正规水域戏水，从源头阻断意外发生可能。

2. 二挑（合法水域）

戏水地点的选择直接关系生命安全，民众应优先挑选有专业救生人员值勤的合法水域。现场必须遵从救生员与管理单位指导，绝对不可进入设有“禁止戏水”、“水深危险”或“禁止进入”等警示标志的区域活动。进行各项水上活动时，更应依规定确实穿戴救生衣及相关安全装备。

3. 三要学（自救求援）

戏水期间需随时留意自身与同行亲友的身体状况，防范因体力不支或抽筋引发事故。若遇他人溺水，依循以下求援原则：

1. 大声呼救寻求协助，并立即拨打999报警求助。
2. 切勿贸然自行下水施救，避免造成救援者与溺水者双重伤亡。
3. 善用周遭救生圈、救生绳、长竿等具浮力或延伸功能器材，采岸上救援争取时间。

家长带孩童出游防范风险　保持一臂距离照护

降低溺水风险需落实日常安全防护观念，台湾国民健康署呼吁，家长带幼童于户外戏水时应全程陪同，并保持在“一手臂可及”的救援距离内。民众出游前可事先查询禁限水域资讯，作为行程规划参考，确保每次亲水活动都能安全无虞。

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