陈国邦专访｜现年58岁的资深演员陈国邦与太太罗敏庄育有一女陈禛。日前，陈国邦接受“01亲子”专访，谈日常对女儿的生命教育与身教理念。他坦言香港资源丰足，水电资源随手可得，因此他常借由新闻事件，让女儿明白眼前的一切并非理所当然，要学懂珍惜所有。

陈国邦任“Global 6K for Water”大使　关注缺水问题

陈国邦担任世界宣明会第三届香港“Global 6K for Water”的慈善跑步活动大使。全球许多地方都有无数孩子和妇女，每天必须徒步6公里取水，不仅水源水质恶劣、危害健康，更让很多孩子错失上学的宝贵时光。此活动致力为缺水地区筹集资金，改善水利设施，为远方贫困孩子带来清洁食水和希望。

陈国邦以当年全球风靡的“冰桶挑战”为例，指出将“背负10公升水跑步6公里”的实体行为与慈善议题结合，能令活动的核心概念更突出，让人切身体会到水资源的重要性。

香港水电资源便利　藉天灾新闻教女儿珍惜

陈国邦表示，生活在现代化的城市，水资源与电力等资源都随手可得：“对现今嘅小朋友，都系好容易就攞得到。”

他认为，如果孩子身边的人都没有类似经历，而他们亦未曾亲身体验过匮乏，要凭空理解弱势社群的困境，其实相当困难。因此，他会透过天灾的新闻事件，让女儿了解我们身处的环境其实相当幸福，生活亦十分便利，而这些看似理所当然的资源，在某些地区其实难以获取，希望借此教导她学会珍惜。

忆昔日半工读供自己读书　盼女儿明白一切并非必然

陈国邦透露小时候在唐楼居住，限水时期必须手提水桶，上落6层楼梯搬运生活用水。他未有刻意向女儿提及这段往事，认为与女儿现在的生活脱节，未必能让她真正理解。

不过，他曾向女儿分享自己当年求学时期的奋斗过程，回忆当年为了供自己读书，要兼任多份工作，但女儿现在有安稳的生活，由父母供书教学。他会透过这些亲身经历，让女儿明白这些资源并不是必然，要珍惜所有。

管束与自由度如数学变数　因应不同情况调整

陈国邦亦分享对女儿的管教原则，他指出管束与自由度是一个“变数”，在涉及浪费等原则问题时，管束便会较多：“讲到浪费，无论系水资源、食物或者金钱，如果去到浪费嘅问题，管束嘅函数就会大啲，咁自由度嘅数字就会细啲。”

他亦会因应实际情况，给予孩子自主空间。他以一次事件为例，有次女儿到同学家作客吃饭，回家后却向父母大喊肚饿。原来女儿当时觉得同学妈妈煮的饭菜不合口味，但因不好意思直说，便谎称吃饱了。他们没有斥责女儿说谎，反而赞她处理得好。

视女儿为朋友　亲子沟通最重要是接纳情绪

他认为要维持良好的亲子关系，关键是视孩子为朋友，而聆听是最重要的一环：“无论佢咩年纪都好，我哋首先要认同佢嘅感受先。”

他以感情为例，任何年纪的人在感情上受到挫折都会伤心。假设女儿喜欢同学但不被理睬，他们作为父母，首先会接纳孩子的情绪，不会因女儿年纪小就轻视她的感受：

“就好似同朋友倾偈一样，当有朋友揾你诉苦，你不停话佢听：‘冇事嘅，睇开啲啦’冇用㗎。听佢讲嘢同接受佢嘅感受，同佢一齐喊、同佢一齐笑，咁就可以保持一个好好嘅关系。”

正因父母愿意聆听，女儿有心仪的对象时也会与父母分享。他们亦会一起讨论和分析对方的为人及相处情况。陈国邦指接纳是第一步，即使不同意孩子的想法，也应先表达理解：“你如果唔接受嘅话，佢同样都唔会接受你嘅意见，但只要你接受咗佢嘅意见，你就有方法慢慢引导佢向你嘅方向行。”

盼女儿拥有快乐童年　爱女一句话成最大肯定

陈禛现时于泰国的寄宿学校就读，当初亦是由她主动提出。陈国邦提到，希望女儿能拥有开心、多姿多彩的童年，而女儿亦曾表示，在寄宿学校读书过得很开心。

他举例指，如果18岁前是孩子的童年，女儿现时14岁，代表童年已经过了七成多。如果女儿过去的童年是快乐的，他认为自己已经完成了七成多，亦预测余下几年，女儿都会有愉快的童年。女儿曾认真地对他们说了一句催泪说话：“我有你哋做我爸爸妈妈，我好开心。”说毕，陈国邦便打了一下响指，流露出作为父亲的满足感。