香港小童群益会于2025至2026学年推行“小童新鲜人”幼小衔接支援先导计划，为42对亲子提供针对性训练，协助改善学童的学习、社交及情绪适应，并减轻家长的压力。其中一位受助学童易泽患有发展迟缓及言语障碍，升读小一初期因难以表达感受而经常发脾气。易泽爸爸在计划发表会上分享参与课程的得著，讲述如何透过学习情绪管理及沟通技巧，更有效地陪伴孩子成长。

易泽爸爸忧儿子升小不适应 沟通不顺险酿成冲突

易泽爸爸忆述儿子以往不会主动上厕所，虽然有时会有人带他前往，但小学的小息时间有限，未必每次都有人提醒或陪同，因此他一直担心儿子未能照顾自己的基本需要。

他更提到担心升上小学后，孩子要面临更多学习挑战。由于易泽没办法清楚说出自己在课堂上学过甚么，加上老师需要照顾班内多名学生，未必能将儿子在校的所有情况详细转述，令他对儿子的学习进度及适应情况感到担忧。

易泽爸爸提到当时在家经常追问儿子，儿子却经常只回答“不知道”，令双方都失去耐性，演变成亲子冲突。

家长学习情绪管理　学会先理解孩子感受

易泽爸爸以课程中学习的“情绪处理五步曲”方法为例，指出处理问题时，成年人有时会习惯以自己的思维处理事情，但孩子未必能即时理解大人的说话，即使家长的出发点是好，也可能因为忽略孩子当下的情绪，令沟通变得更加困难。他学会要先了解孩子的感受，再询问事情经过，逐步梳理问题，最后才理性地寻找解决方法。

他分享，有一次易泽玩滑板车时不慎扯痛了爸爸。以往遇到类似情况，家长可能会直接责备孩子，要求他小心一点。但这次爸爸没有立即责骂，而是先向儿子表达自己的感受，告诉他：“爸爸好痛。”

易泽听后随即停下来，尝试以三两句话较完整地讲述事情经过及自己的感受，令爸爸深感欣慰。

易泽爸爸指出，这次课程大人与孩子沿用相同的教学核心理念，让双方能以共同的概念理解情绪及处理问题，减少因认知差异而产生的沟通障碍。

易泽爸爸把所学延伸至夫妻沟通 陪伴孩子一同成长

面对孩子的转变，爸爸亦重新审视自己与家人的相处方式。他认为照顾孩子的过程中，家长同样会感到疲累，当自己缺乏耐心时，便容易将情绪带进沟通。

因此，他开始学习觉察自己的情绪及疲累程度，避免在情绪激动时急于处理问题，并将情绪管理的概念延伸至夫妻沟通之中。易泽爸爸感叹，帮助孩子之余，其实也是教导自己如何控制情绪。