恋爱“触电一般的感觉”，人人都向往，但如果指尖莫名出现触电般的痛感，应该没有人会爱吧？手麻是很多人的老毛病之一，造成手麻的原因众多，但多数人总认为手麻肯定是“血路不通”、“循环不良”所致，因此经常小看了这个问题。

台湾专长治疗自律神经失调症的医师郭育祥表示，他所接触过的患者当中，很少有人一开始就正视“手麻”这个不适症状。人们最常做的事，就是手麻的时候甩甩手，甚至直接当它不存在。但手麻可没这么容易放过他们，你可以一忍再忍，它可以一再出现。到最后受不了，患者们举了白旗，才心不甘情不愿到医院接受检查。

手麻是为什么？一张表对照最有可能的原因

你以为手麻看医生就结束了吗？并没有。

郭育祥表示，许多患者们前往医院就医，经过一连串电神经学检查，如神经传导及肌电图检查，还有影像检查等，还是无法确诊。

一堆检查却找不到原因？有可能是压力造成的“自律神经失调手麻”

如果接受了一大堆检查，却还是找不到原因，或是症状合并有对痛觉敏感、呼吸困难等，就要怀疑手麻是因为自律神经失衡所引起。

郭育祥提到，自律神经失衡会造成手脚感觉的异常，如麻痺、感觉迟钝、触电痛感、疼痛等，且经常会合并呼吸困难的症状。主要还是跟情绪、压力有关。

至于压力、情绪所造成的手麻该怎么办？很简单，好好深呼吸就对了。“除了药物治疗之外，我通常会建议患者们进行腹式呼吸，并试著找出压力来源，尝试化解。”

“当然，并非所有手麻都是因自律神经失调而引起，提醒各位有手麻问题的人，手麻的时候，要多注意一下，到底是哪几只手指会麻？哪个部位会麻？手背麻还是手掌侧麻？提供越多讯息，对于医生的诊断越有帮助。”郭育祥提醒。

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