用iPhone拍影片时，你是不是经常纠结：到底选4K 30 FPS，还是直接4K 60 FPS？一个看起来更流畅，一个看起来更专业，但如果只是日常拍摄，真没必要每次都盲目选60 FPS。

先说结论：日常记录、旅行、美食、人像，我更建议4K 30 FPS；运动、宠物、孩子、街头抓拍，4K 60 FPS会更合适。

为什么？关键就在“影格率（Frames Per Second，FPS）”。30 FPS意味着每秒记录30张画面，而60 FPS就是每秒60张，所以60 FPS在人物走动、汽车经过或者快速移动时，画面会更加流畅，也更适合后期做慢动作。Apple也明确指出，60fps能够让影片看起来更加流畅、逼真。

iPhone拍片选4K 30还是60 FPS　一篇文章教会你▼▼▼

但60 FPS并不是“全面碾压30 FPS”。影格率越高，通常意味着影片文件也越大。而且在弱光环境下，iPhone可以通过“自动 FPS”等功能降低影格率来提升影片质量，所以晚上拍摄时，30 FPS往往更加省心。

比如白天拍旅行风景、探店、美食、人物日常，4K 30 FPS基本够用了；拍孩子奔跑、宠物玩耍、运动场景，或者你后期准备进行慢动作处理，那么可以直接上4K 60 FPS。

还有一个很实用的选择：如果你主要发布短影片，建议提前考虑后期剪辑需求。素材拍60 FPS，不代表成片一定要60 FPS，它可以给后期留下更多调整空间。

所以，如果你懒得纠结，可以直接记住一句话：普通场景4K 30 FPS，运动场景4K 60 FPS；夜景优先考虑30 FPS。

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