艺人杨思琦日前出席节目录影时被伍咏薇爆料，指她当年拍剧时被前辈带头排挤，导致当场崩溃落泪，事后网民推断涉事剧为《翻叮一族》，其中商天娥、陈曼娜及夏雨等当年的合作前辈成为嫌疑人。不过陈曼娜接受传媒访问时就撇清关系，更澄清只得一男一女与杨思琦过唔去，女的是商天娥，而男的绝不是夏雨，而是另一位现已退出娱乐圈的年轻男演员。
其实“职场被杯”不是新鲜事，同事们没有邀请某个同事一起吃饭，或者刻意冷落某个同事，都可能是职场欺凌。究竟同事相处间有甚么讯号说明你正被同事杯葛？职场新人要怎样避免及应对职场欺凌？

陈曼娜接受《明周》访问时否认曾欺凌杨思琦，澄清现场仅一男一女演员针对杨思琦，女的是商天娥，而男的则是一位年轻演员，但已退出娱乐圈很久。她回忆起当晚，杨思琦遭斥骂后跑入化妆间痛哭，她不但有上前去安慰，还邀请对方一起用餐。她强调整部剧中并无“一群人联合欺凌”，她觉得这样说法对在场其他人不公。

职场欺凌可以是言语上或行为上的欺压，有时候同事一个小举动可能已经令其他人感到受冷待，例如成班同事约食lunch，但唯独不邀请你，难免令人感有hard feeling。日常工作中有甚么讯号令你发现自己被同事杯葛或排挤？又应该如何拆解?《开罐 Opener》请来有“辣妈CEO”之称的企业管理顾问张慧敏（Alison）“Son姐”为一众职场新鲜人指点迷津！

👇👇👇即睇被同事杯的8大讯号以及专家教6招应对👇👇👇

8大警号看出你被同事排挤

【1】讲说话你听

同事们讲话时，常常单独行动或攻击你，说你这也不好，那也不对。

【2】私底下自约唔预你

同事们私下约出去玩，但你完全没收到邀请，也听不懂他们在讲什么。

【3】Lunch唔约你食饭

同事们不会叫你一起吃午餐，只会自己相约，把你当成透明人。

【4】私底下自己开聊天group

同事私下开WhatsApp群组讲是非，但不会加你进去，因为主要是在讲你的是非。

【5】冇人同你倾偈

工作时没有人主动和你说话，让你感到孤独又自闭。就算你开口问问题，其他人也只会很敷衍地回应一句。

【6】眼神交流得你睇唔明

同事们常常用眼神交流，但你完全无法理解他们在沟通什么。

【7】偏偏被人遗忘

大家一起叫外卖时，负责的人会问所有同事，但唯独不问你或完全忘记你。

【8】话题终结者

你一发言就出现“dead air”（冷场），没有人接话，成了同事间的“话题终结者”。

如何搞好职场人际关系?专家6大建议

【1】切忌过分在意别人点睇

职场新人常常过于在意别人对自己的看法，这种情绪上的困扰很多时候是自己想太多造成的。专家Son姐建议，职场上的事应该放开一点，不要过分在意，因为你不需要让所有人都喜欢你，只要不树立敌人就够了。

【2】主动参与

职场相处最忌讳不够主动，这样会让其他人觉得你将自己孤立起来。如果同事没有邀请你一起吃饭，你可以主动询问是否可以参与，有时候对方可能只是觉得你习惯独自吃饭而没有邀请你。

【3】基本礼貌要做好

礼貌最能体现一个人的品格好坏。如果你经常充满笑容，早晚回公司时和上司、同事打招呼，搭电梯时遇到不熟悉的同事也可以说声“hi”，做好基本的礼貌，不要自成一角。

【4】适时请同事食嘢

很多人觉得送礼或请吃东西是“擦鞋”（讨好）的行为，但Son姐建议新人刚报到时，不妨买些流行的小食送给同事们，例如“路过顺便买少少回来和大家分享”，重点不在于价钱，而是打破彼此之间的隔阂。

【5】直接与同事沟通

如果遇到疑似职场欺凌，不妨直接与该同事沟通，表明你听出对方“话中有话”，了解对方对你有什么不满或误会。Son姐建议，事前不要假定对方是故意的，可以表达希望对方下次能讲清楚。如果对方真的欺负你，你只能当他是个“清”的人（指他品行有问题，应该远离）。

【6】沟通不要透过第三方

如果你觉得对方欺负你，千万不要透过第三方与该同事沟通，更不要直接向老板投诉。因为老板也不是当事人，只能听取双方的说法，但最后也无法分辨谁是谁非，这点小事反而会让老板觉得麻烦。