以前总是由长辈提醒年轻人“少玩手机、眼睛会坏”，如今风水轮流转，不少老人家反而成为短剧与AI短剧的重度沉迷者。各种节奏快、剧情极浮夸的短影片近年迅速俘虏长辈市场，让不少子女直呼头痛！

AI短剧成风　长辈沉迷煲剧机不离手

日前有网民在Threads发帖求助，指家中母亲近来十分沉迷观看AI短剧，情况令人相当苦恼，引来大批受相同问题困扰的网民留言大吐苦水。

有人分享家中长辈不分场合狂煲剧的亲身经历：“我带阿妈去东京旅行，无论搭车食饭佢都要攞部电话出嚟煲AI短剧。”亦有网民笑言长辈专拣浮夸剧情煲：“系咁睇𠮶啲争老婆争老公𠮶啲，仲要睇埋啲绿茶剧情！”、“明明有Netflix/Disney+/Prime，都仲系要睇AI片。”

不过也有网民坦言AI短剧确实有其吸引力，笑言：“以前啲大人叫唔好睇咁多电视，依家机不离手，仲劲过啲后生”不少后生仔也不得不承认：“我睇啲鬼佬AI剧，真系几好睇，啲男女主角好鬼靓㗎。”

除浪费时间，网民更担心长辈长时间观看高度刺激的短影片会影响记忆力。有网民分享身边个案：“有朋友睇到严重老人痴呆咗，佢60岁，未睇嘅时候只系有轻微冇记性，而家正情讲2句就唔记得自己讲紧乜同继续想讲乜，好大镬！”

网民献破解奇招！教用演算法反洗脑

不少网民发挥创意提供解决方案： “帮佢Follow超多大只健身教练或者煮饭Channel，每条片都比Like”、“Del咗个App佢，帮佢转Apple/Android Account，以后下载嘢要你入密码。”直接从根源阻止下载。亦有网民表示局面已无法劝阻“冇，塞住自己对耳好过。”毕竟比起其他不良嗜好，煲剧已经算相对安全的消遣爱好。

AI短剧同质化严重为何仍上瘾？

据陆媒《澎湃新闻》报导，内地数据分析平台DataEye-ADX最新统计，2026年上半年全网共推出超过22.19万部AI短剧与AI漫剧，播放量突破1亿次的作品有1055部。但爆款率却不足0.5%，超过九成作品乏人问津。

范冰冰日前在釜山影展亦提到自己看过大量AI短剧，并坦言作品之间的同质化问题极严重：“影片里演员的脸都长得差不多，看一部短剧跟十部短剧，觉得只是古装跟时装造型的变化，那些脸到目前我都记不住。”她直言，如果新一代将影像养分过度集中于同质化的AI短剧，恐影响艺术鉴赏力，感叹“觉得现在的年轻人吃得不太好……”，忧虑大众观影选择走向单一化。

医师拆解长辈沉迷AI短剧3大主因

明明AI角色生硬、剧情浮夸，为何长辈依然睇到上瘾？台湾精神科医师杨聪财就曾分析过背后原因：

1. 密集刺激多巴胺：几秒一个背叛、复仇或暴富高潮，低等待、高刺激的剧情节奏能快速触发多巴胺。加上长者对日常生活的感受力降低，短剧就变成最快的情绪刺激来源。

2. 情感投射与寄托：面对退休与社交圈缩小，长辈容易感到孤独。短剧常见的“逆袭、团圆、善恶有报”等题材，正好填补心理空虚并产生情绪共鸣。

3. 欠缺AI鉴别经验：相较于年轻世代，长辈对AI生成内容缺乏概念，对影像真实性的判断经验有限，更容易将虚构内容信以为真并沉浸其中。