卸任立法会议员交棒予徒弟庄豪锋后，四处游历享受人生的实政圆桌召集人田北辰，上周与太太游青海，期间出现高原反应。他忆述，晚饭时“个头就痛到就嚟爆裂咁，我即刻度一度血氧机，发觉已经跌到70几。”太太觉得不妥，毕竟田北辰数十年来极少头痛，加上在西宁时血氧有90，于是漏夜请司机接载他们回西宁，吸了一整晚氧气后情况好转，血氧重回85至90，没有再头痛。他呼吁去高原观光一定要小心，多留意身体状况。

田北辰今次远行早于一年前与朋友相约，去内地试坐动卧列车游南疆。10月21日由香港经北京乘飞机往西宁，再转乘火车去乌鲁木齐，最后在喀什下车。他说，青海面积差不多是700个香港，比德国大一倍，但只有大约600万人口，其中300万是汉人、150万是藏族、余下150万是其他少数民族。行程第一站西宁，住了200万人，此行想感受藏族文化。

由于位处高原，田北辰指已经天天服用指定药物。第一日，经北京转机落地西宁后，住了一晚酒店，虽然海拔已经有2000多米，但众人都没异样。第二日，一行人早上坐车去青海湖二朗剑景区一间酒店，不经不觉上了1000多米，沿路风景优美，在牧埸午餐，之后在草原散步感觉很舒服、写意。怎料，回酒店吃晚饭时身体不适。

食食吓晚饭个头就痛到就嚟爆裂咁，血氧跌到70几。我之前系西宁度都有90松啲，老婆觉得好唔对路，识我几十年极少头痛，即刻漏夜请司机落西宁，吸咗成晚氧气。

第三日早上起床再量度血氧已经重回85至90，没再头痛。田北辰呼吁大家如果去高原观光，尤其年纪大人士一定要小心，多留意身体状况。

身体状况改善后，导游带他与太太行西宁市中心。西宁差不多有200万人，人均GDP全国排24，只是香港六分一。期间，他见到一个环境优美的公园，树叶好像日本和加拿大的细块、有长者在钓鱼，环境很宁静。他引述导游说西宁市民生活很开心，失业率2.5%，最重要是住得舒服，物价亦不贵，1000呎单位大约70万人民币，形容香港人听到也“流晒口水”。加上政府愿意花钱在基建，公园为例没有梯级，全是斜路，配合国家2027年前落实无障碍生活设施的大计。

不过，导游跟你说全国很多地方已经提早成为无障碍城市，但是个别地方长期严重失效，由“有没有”迈向“好不好用”的过程中，需急切解决系统性问题。他说很多人担心长期会否有足够恒常经费及管治决心保养所有设施，经常性和一次性开支在国内要服务几十亿人口，完全是不同挑战。