舌癌成因｜以为假牙稍微肮脏，懒一点没关系？偶尔进食辛辣食物，刺激一下不要紧？原来这些习惯，有可能引致蛀牙、过度刺激口腔黏膜，导致舌头病变，甚至演变为舌癌。

舌癌成因｜年轻人、生活健康都中招

临床肿瘤科专科陈心妍医生指出，舌癌是香港最常见的口腔癌类型。虽然传统上多见于有吸烟、饮酒、食槟榔习惯的长者，但近年临床观察到年轻化趋势，甚至出现20至30岁、生活习惯健康的年轻患者。这可能与口腔卫生差、长期慢性刺激，或感染人类乳突病毒（HPV）有关。

舌癌成因｜蛀牙与假牙不合适 患癌风险大增

1. 蛀牙没修补

陈医生解释，很多长者以为蛀牙不痛便不予理会，但蛀牙若不及时修补，崩裂的牙齿会形成锐利边缘。如果这些尖锐边缘持续数月，甚至数年反复刮损舌头同一位置，会导致该处细胞不断受伤、修复、再受伤。这种慢性机械性刺激，会大大增加细胞出错并转化为癌细胞的风险。

2. 假牙不合适

同样道理，假牙不合适会长期压迫或摩擦口腔黏膜，慢性发炎产生的化学物质也可能损伤黏膜细胞。因此，对假牙清洁及定期检查牙齿的习惯勿掉以轻心。

3. 满口牙石

满口牙石会导致牙龈炎及牙周病，也会造成慢性发炎，产生的化学物质同样会损伤黏膜。

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除了机械性刮损，饮食习惯亦是关键因素。

4. 常吃辛辣食物

陈医生指出，辛辣食物含有辣椒素等化学成分，会刺激口腔黏膜，引致发炎及慢性炎症。这种情况若长期存在，同样有可能增加细胞变异的风险。

5. 爱吃过烫食物

过烫的食物会对口腔组织造成物理性烧灼，令黏膜细胞受损，修复过程中一旦出错，癌变机会便会上升。长期进食刺激性食物，等于对舌头及口腔持续造成机械性刺激，慢慢引起细胞变异。

因此陈医生建议，尤其本身已有口腔健康问题的人士，应适度减少进食辛辣及过烫的食物，以降低患舌癌的风险。

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舌癌症状｜舌头出现白斑或红斑　或癌前病变

陈医生提醒，正常的口腔黏膜应呈淡粉红色，一旦发现舌头上出现抹不掉的白斑，或平坦、鲜红色的红斑，便需格外留神，因为这些可能是“癌前病变”。另外，如果舌头表面或侧面长出菜花状、结节状的增生物，同样绝对不可忽视。

很多人可能以为，感到痛楚才需要就医。陈医生指癌症的情况与普遍认知却相反：普通溃疡通常会痛，但早期的舌癌往往只有硬块感，不一定会痛。许多患者正是因为不痛而掉以轻心，等到出血或剧痛时，往往已届中晚期，届时治疗便困难得多。

舌癌治疗

万一不幸患上舌癌，亦毋须绝望。陈医生指出，若能够在第一、二期发现，手术只需要切除局部组织。配合现时的重建手术，病人术后2至3个星期便可恢复进食，说话功能多能保留，对社交生活的影响极之轻微。关键在于早发现、早医治。

要有效预防舌癌，除了定期看牙医，陈医生还提出以下几点“黄金法则”：

1. 戒烟酒：远离最强致癌因子。

2. 定期洗牙与口腔检查：每年至少一次，确保假牙稳固、无尖锐牙根。

3. 饮食注意：避免长期进食过烫或极度辛辣刺激的食物。

4. 两星期原则：任何口腔伤口超过两星期仍未愈合，必须求医。