iPhone换机容量降级？旧机512GB降买256GB 香港果粉必学4大无痛“资料减重”秘技｜近年全球记忆体与快闪记忆体（NAND Flash）芯片成本持续暴涨，直接推高了高容量智能手机的售价。不少香港果粉在换购新 iPhone 时，可能为了减轻负担，选择“降级”购买储存空间较低的型号；然而旧机已经有几百GB相片／影片，各款App内也储下几十GB资料，在“大屋搬细屋”前，如何处理过多的积存资料呢？

虽然Apple 官方换新 iPhone 时，提供免费的临时 iCloud 空间，方便日常没有增购 iCloud 大容量收费空间的用家搬新机。但新机总和容量不如旧机的问题是无法解决，最终还是需要先为旧机“减重”，资料才可以完全搬到新机。

如果你也即将由 iPhone 17 Pro 512GB “降维搬家”到新购的 iPhone 18 Pro 256GB，本文分享4招秘技，助你换新机前爽快“减磅”，解决新机容量不足问题。

相簿占用几百GB点算好？
开启“优化储存空间”瞬间清出70%空间

相簿永远是 iPhone 的“吃容量大户”。如果旧机累积了几万张照片与 4K 影片，根本不需要一张张手动挑选删除。如果你肯负担 iCloud 云端储存空间的月费，可以最轻松的方法搞定困难：

．操作路径：进入“设定”➔ 点击顶部“Apple 帐户”（Apple Account）➔“iCloud”➔“相片”➔ 勾选“iPhone储存空间”➔“最佳化储存空间（Optimize iPhone Storage）”。

．运作原理：开启此功能后，全解像度 原图与 4K 影片会安全备份至 iCloud 云端，而 iPhone 本机只会保留低解像度的预览缩图。当你需要观看大图时，系统才会即时下载。这能让原本占用数百 GB 的相簿，本机占用量瞬间缩减至几十 GB。

换机小贴士：苹果官方已提供免费“准备换新 iPhone 临时 iCloud 备份”功能（提供 21 天无限云端空间），用户若只靠免费21天临时备份，因新机容量（256GB）小于旧机资料总量，还原时依然会失败；若要长久维持最佳化相片缩图，必须持续订阅具备相应容量的 iCloud+ 方案，切忌误以为临时备份能解决实体空间不足。

AirDrop传输大量相片？绝对不建议！

当然你亦可以先以各种方式backup大容量的相片及影片。不建议用AirDrop，它并非为大量传输而设，file数量一多、容量一大就容易失灵、速度也慢。
不如上载到Google Drive，以USB-C装置抄写，将旧 iPhone 连接至电脑（Mac 使用 Finder，Windows 使用 Apple Devices 应用程式）手动将相片与影片汇出（Export）封存，切忌盲目做全机 iTunes/Finder 备份后直接回复新机，否则会因新机容量不足导致还原失败。

通讯软件快取点样清？
深层清理 Telegram 与 WhatsApp 隐形垃圾

香港人日常极度依赖通讯软件，这些 App 在每天通讯过程中下载大量媒体档案，不知不觉间塞爆手机。

Telegram｜快取最大食

Telegram（TG）会把所有看过的影片、GIF 与图片永久存放在手机快取中，经常积累高达 20GB 至 50GB 以上。

清理方法：打开 Telegram ➔“设定”➔“数据与储存空间”➔“储存空间使用量”➔ 点击“清除全部快取”。

无损优点：Telegram 所有资料均保存在云端，清除快取完全不会遗失对话或媒体，需要时点击即可重新下载。

WhatsApp｜现已支持个别讨论串删媒体档

清理方法：进入 WhatsApp ➔ 点击右下角头像进入设定➔“储存空间及数据”➔“管理储存空间”。

重点打击：优先点进“大于 5 MB 的项目”，更可拉下去个别点算最常通讯、互传资料特别多的讨论串，集中删除影片与图片

WeChat 微信

WeChat：进入“我”➔“设定”➔“一般”➔“储存空间”，清理小程序与朋友圈快取，并管理大型聊天纪录。

LINE 一键释放几十GB且不删除聊天纪录

LINE 特别受喜爱韩／日文化的港人欢迎，在长时间使用后，语音讯息、贴图暂存档与快取会把手机空间吃得干干净净。清理 LINE 快取非常简单，且不会影响任何文字聊天纪录：

清理方法：打开 LINE ➔ 点击右上角“设定（齿轮图示）”➔ 拉至下方选择“聊天”➔“删除资料”➔“个别聊天资料”➔选择储存量最大的讨论串进行删档。

Signal

Signal：iOS版比较简陋，只可以点击入个别讨论串➔点击顶部讨论串名称➔“所有多媒体”➔再手动选取想删的图／片。

久未使用的 App 怕删错？善用 iOS 内建“卸载”保留数据

许多手机游戏（Mobile Games）或旅游订房 App 占用庞大空间，但直接删除又担心帐号登入状态与游戏进度遗失，iOS 提供了极为贴心的“卸载”机制：

操作路径：进入“设定”➔“一般”➔“iPhone 储存空间”。

选择“卸载 App（Offload App）”：此操作会删除 App 的主程式本体（释放数 GB 安装空间），但百分百保留该 App 的个人文件与数据。

转移优势：转移至 256GB 新机后，桌面上的 App 图示依然存在，除非是私隐性高的银行app／通讯app，一般只要点击即可重新下载并接续使用，无需重新登入。

还有哪些隐形空间杀手？清理串流影音 App 离线下载档案

清空离线内容：检查 YouTube、Netflix、Disney+ 或 Spotify，将预先下载的 1080p / 4K 电影与无损音乐档全部删除。新手机在 Wi-Fi 环境下随时可以重新下载。