因智能手机普及，现代人下班后常陷入“被迫待命”的焦虑。

据日媒静冈放送报导，日本社会近来对“离线权”有热烈的讨论。“离线权”主要是保障员工在非工作时间，有权拒绝处理来自主管或同事的公事。2025年12月Mynavi调查显示，高达七成正职员工在下班后仍收到来自主管或同事的讯息，更有四成以上还得处理客户的“连环call”。这种变相加班促使日本政府将其纳入劳动政策审查，希望在2027年后能制定明确法规。

其实，“离线权”在欧洲早已行之有年。法国于2016年率先法律化，明文规定员工下班后有权利不回信；西班牙也立法保障“数码断联权”。相较之下，美国纽约市的提案则因企业反对而胎死腹中，英国、德国也尚未立法。目前日本许多企业通讯软件，如LINE WORKS已陆续开发出“预约传送”等功能以避免假日打扰。专家强调，企业若想落实“离线权”，首要任务是明确定义何谓“紧急事项”，并扭转主管“没秒回就扣分”的旧观念。

该议题在网络引发强烈共鸣，网友纷纷大吐苦水。有过来人痛诉，休年假时常接到主管交办不紧急的庶务，痛批越是缺乏独立解决能力的人，越喜欢在假日传讯息。此外，有人从职场公平性切入，指出当周遭同事都在下班秒回讯息时，那些因为育儿或照顾家庭而无法配合的人，就会产生罪恶感，甚至在考绩中吃暗亏。长久下来，职场将变得容不下无法随时随地工作的正常人。

有位连休丧假都带著公司手提电脑的网友提到，尤其是需要处理国外事务的行政职位，加上公司以增加效率为名、行删减人力之实，很难不在休假时工作。但也有另一位网友提出因应方式：“在休长假前，先和国外客户联系即可，对方应能理解”。

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