最近网传“90%的人吞药都错误”影片，提及低头吞药比多数人习惯的仰头吞药更容易；台湾台中全信赖诊所院长赖信全表示，低头吞胶囊是正确的服药技巧，因为胶囊密度比水轻、会浮在水面，低头能让胶囊漂向喉咙后方，滑入食道。

院长赖信全6月15日在Facebook发文表示，低头吞胶囊是正确的服药技巧。胶囊密度比水轻、会浮在水面，低头能让胶囊漂向喉咙后方，滑入食道。若搭配“先喝水润喉、放入口中、再喝水低头吞下”的三招，能有效改善卡喉问题。

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他说明正确吞服胶囊的5步骤：

1. 湿润口腔：服药前先喝1～2口水，润滑喉咙。

2. 放置胶囊：将胶囊放在舌头上。

3. 喝一口水：含一口水在嘴里，此时胶囊会浮在水面上。

4. 微微低头：将下巴往下、向前微低头约30度（不要过度紧贴胸口）。

5. 顺势吞下：保持低头姿势将水与胶囊一起吞下，吞完后再搭配150～200c.c.的水帮助药物送达胃部。

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