“由细到大，我都系用‘手’去定义自己。”天生下肢麻痺，自小用轮椅代步的林乐儿，是东华三院黄笏南中学中五学生，“手”不单是他生存的引擎，更是谱写坚毅生命故事的灵魂。三岁跟随同是下肢残障的姐姐学游泳，凭著惊人的意志及天份，乐儿成泳坛新星，不单曾打破香港100米背泳纪录，更取得2023杭州亚残运入场券，可是高强度练习造成肩膊劳损，出现严重麻痺乏力征状，最终赛前忍痛退役。

伤患打击加上学业压力，处于人生低谷的乐儿快乐不再。幸经家人、朋友鼓励、学校支援，乐儿从短暂低潮中重新振作，不单追回学业进度，更转战马术运动，加入香港赛马会残疾人马术队，踏上新一段精彩旅程，更在去年亚洲锦标赛中，为中国香港夺得残疾人盛装舞步团体银牌。

原出战亚运勇闯高峰　却因伤患忍痛退役

这位7岁已加入港队的泳坛新星，2019年仍是高小的他，在香港残疾人奥委会游泳锦标，打破100米背泳香港纪录。初中取得杭州亚残运游泳入场券，被视为奖牌希望，眼看将要攀上高峰之际，却因伤患要退出比赛，甚至退出泳坛。

长年操水至劳损　双肩痺痛难忍

乐儿忆述，在11岁开始，肩膊在每次练水后都会感到不舒服，但那时“逼自己超越”的心态使他未有正视伤患。及至在杭州亚残运前夕，肩膊伤患恶化，发展至“一举手就痛，每次练水后痺足四、五个钟”程度，医生说要根治必须停止练水及做物理治疗。

除了身体痛楚，失落和内疚感也困扰著乐儿。他自责辜负家人、教练及队友的期望，自觉多年来在泳池付出的时间和力量也白费，更害怕别人斥责“挨唔住放弃”，但另一方面又担心身体状况，最终决定退役。

望为港增光　转战马术成骑手

即使因伤退出泳坛，乐儿并没有选择放弃运动，反而决定转战马术。他坚定地表示，“身于香港，作为一个香港人，我系有责任去代表香港为港争光。”

乐儿自小与马术结缘，儿时父亲闲时会带他去骑马，因此结束游泳生涯后，乐儿决定全身投入马术，在屯门公众骑术学校展开了他的马术旅程，成为一位新晋的马术运动残疾骑手。

坦诚面对压力　学校老师提供具体帮助

投入新运动适应需时，加上正值中二、中三期间，学业及高中选科压力令乐儿情绪爆煲，曾“喊唔停口”。后来他反思细想，尝试面对真实的自己，发现“扮顶得住”只会令情况恶化，于是跟家人及学校坦诚分享，寻求正视情绪及改善学业的方法，“当我开口后，老师提供了具体的建议，而非只叫你再努力啲，而系一件一件去拆掂𠮶啲事，令我明白到真正的坚强唔系死顶，而系承认自己极限后寻求帮忙。”

弹性安排测验交功课时间　师兄师姐帮忙补习

学校得悉乐儿的情况后，经过协调与沟通后，立即为他作出一系列弹性安排。东华三院黄笏南中学学生支援组李卓维主任表示，老师与乐儿家长保持紧密联系，因应他频繁出国比赛及集训的时间表，弹性处理测验及交功课时间；老师们亦会自发抽时间为他补课；学校亦安排师兄师姐担任小导师，替乐儿以及其他有需要师弟妹补习，确保学习进度。经过约半年时间，乐儿学业成绩亦提升至中游位置。

李主任表示，平日亦会与乐儿沟通，了解他的需要，以便适时在情绪上提供支援，“最紧要令乐儿知道，佢并唔孤单有人支持，学校系佢同行伙伴。”

启发同学追寻理想　坚持中领略人生意义

乐儿班主任兼价值观教育组李宝珊主任表示，非常欣赏他富理想、目标及透过努力付诸实行的坚毅特质，亦启发身边同学，让他们看到努力去坚持是会有成就，而且坚持追寻理想过程中不单有乐趣，亦能找到人生目标及意义。

奉行全人教育　学校建无碍设施

东华三院黄笏南中学校长司徒雪萍表示，学校一直奉行全人教育，对学术与才华同样重视。配合教育局指引，校舍在5年前重建时，已完善了无障碍通道与设施，乐儿能自主地在校园行动，甚至使用健身室内健身器材。

“令我动容的是乐儿对全校氛围的正面感染，佢从不要求特权，即使在早会或某些活动时，因坐轮椅无法与同学并排而坐，但他仍极度专注投入，无需他人时刻陪伴，与同学亦相处融洽。”司徒校长称，乐儿与其他运动员那份坚毅力量，感染其他同学，在校园里自然地营造出一种“重参与、轻输赢”文化。司徒校长以陆运会为例，指乐儿会主动替同学拍照，而同学即使面对港队级竞争对手，在“赢面极小”情况下，仍积极训练与挑战，学会面对失败与欣赏他人。

乐儿自2024年加入香港赛马会残疾人马术队后，迅速展现出潜力与决心，并被誉为队中的新星，成功背后是无数次练习与坚持。

被问及如何由讲求水中爆炸力的游泳项目，转战需要人马合一展示优雅态势的马术盛装舞步， 乐儿腼腆地笑说﹕“每一次的动作就好像说我自己的故事一样，从游水开始到受伤到转马术，也是一个起承转合，马术帮助我重新站起来。”他说。

东华三院体艺精英学生支援计划　减轻经济负担

目前，林乐儿是香港赛马会残疾人马术队成员，每年大约有二至三个月到英国训练，费用由赛马会资助。此外，他自中一起亦受惠“东华三院体艺精英支援及奖励计划”提供的长期资源资助，减轻了他往返交通与器材的装备的经济负担。

“他们的支持就是一种认可，提醒著我背后是有一班人默默的支持著我，给我力量去追求卓越。”乐儿表示将来会回馈社会，透过分享自己故事，鼓励面对压力学生，即使有缺点有遗憾，只要愿意坚持和努力，都可以活出一个美好的人生。

作为一位正在成长中的骑手，乐儿积极参与各类国际残疾人马术比赛，在短时间内展现了稳步的进步。2025年年底于泰国举行的亚洲锦标赛中，他与队友曾靔赐及钟美娟携手，为香港夺得残疾人盛装舞步团体银牌。

今年8月他将会到德国参与世界锦标赛赛，并争取2028年奥运入场券，因此虽然明年考DSE，但他仍运动与学业双轨并行，高频训练以外的空余时间，努力温习及接受老师补课，“希望可以在更大舞台上，演绎我同马之间故事。”