日常生活中，我们会时刻关注皮肤状态、体重浮动状况、脱发等问题，但有多少人会关注过肠道健康？很多人以为肚子无痛无感就不去理会，但却不知道肠道内很有可能已经悄悄长出了不痛不痒的肉粒，这就是“肠息肉”。有肿瘤科医生警告，这些息肉在不知不觉间慢慢长大，甚至走向癌变，当感到不适时往往已是晚期了。肿瘤科医生呼吁大众要关注肠道健康，40岁后即使没有任何不适也必须进行一次肠镜检查。

为什么无症状也要照肠镜？

“又没有不舒服，没必要照肠镜吧？”这是许多人的第一反应，据《新浪热点》的健康专题报道，北京大学肿瘤医院主任医师武爱文建议：“40岁以后就要进行人生第一次肠镜检查，尽量不要超过50岁”。《神探伽利略》作家东野圭吾大肠癌离世 出现5症状立即求医

为什么没症状也要做？照大肠镜的最大功能，就是及时发现这些尚未引发症状的隐形炸弹，在它们还没变成“大麻烦”之前直接处理掉，将大肠癌消灭于萌芽阶段。

医生提醒5类人属结直肠癌高危人士：要及早筛查

除了年龄增长、日常生活习惯与肠息肉息息相关之外，如果符合以下条件，则尤其要及时筛查：

1）年过50岁，且为男性

2）长期喝酒及吸烟习惯

3）过度肥胖

4）缺乏运动，经常久坐

5）曾有过肠息肉病史，或有结直肠癌家族史

家族病史特别警告

如果你的父母、子女或亲兄弟姊妹中有结直肠癌患者，而且确诊时年纪较轻，那么你的筛查时间要提前10年，即30岁起便要检查。

息肉到肠癌仅需4步　潜伏期长达15年

肠息肉是肠道黏膜表面突出来的肉粒，四川大学华西医院综合内科医生林凡榆提醒，虽然不是所有息肉都会恶化，但80%到95%是由腺瘤性息肉慢慢演变来的。中国人民解放军火箭军特色医学中心结直肠肛门外科主任医师指出，从息肉发展成肠癌，大致需要经历4个阶段，一般需要5至15年，由小息肉长至大息肉，由不典型增生至发展成肠癌，这意味着患者其实有足够长的时间可以去发现它、阻止它。

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除了年龄与遗传之外　以下这4类人更易被肠息肉盯上

除了年龄、遗传等因素之外，我们的日常生活习惯也是诱发息肉的源头，以下4种不良生活习惯，大大增加息肉癌变的风险。

1.饮食不均衡

长期吃高脂、低纤维食物，像油炸、肥肉这类食物。少吃蔬果、高纤食物，会令粪便在肠道停留时间过长，毒素刺激肠道就容易诱发息肉；常吃腌制、烧烤及加工肉类也会增加息肉风险。

2.吸烟喝酒

吸烟会干扰肠道的血液循环和免疫功能，从而降低肠道的自我保护功能；酒精则会直接损伤胃肠道黏膜，这些都会增加息肉发生的机率。

3.长期肥胖

肥胖人士体内荷尔蒙水平紊乱，会影响肠胃的代谢，肥胖还可能伴随血脂异常、胰岛素阻抗的问题，进一步增加息肉风险。

4.长期便秘

便秘时肠道内压力增加，粪便中的有害物质长时间和黏膜接触并刺激黏膜向外突出形成息肉。

医生强调：上述是针对没有症状的人士的常规筛查。若你已出现了长期腹部不适、黑便或便血、大便习惯改变、不明原因的体重下降等现象，请立即求医。