一名30多岁的林先生因长期以速食、炸物及加工食品为主食，数个月前陆续出现腹胀、排便不顺及血便症状，误以为是痔疮而未就医，直至症状持续恶化才前往台湾彰化秀传纪念医院检查，确诊罹患大肠癌。

台湾彰化秀传纪念医院大肠直肠外科主治医师陈重均表示，过去大肠直肠癌多见于中高龄族群，但近年已出现明显年轻化趋势，门诊中不乏40岁以下的患者。另有一名20多岁女性，因工作压力大、三餐不定时，长期以便利商店食品及手摇饮充当正餐，后因长期腹痛及排便习惯改变就医，经大肠镜检查发现肠道病灶，进一步确诊大肠癌。

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陈重均医师指出，除家族病史外，饮食习惯改变是年轻型大肠直肠癌增加的重要原因之一，近年研究显示，超加工食品摄取过多可能提高大肠直肠癌风险。他说明，超加工食品涵盖速食、加工肉品、洋芋片、饼干、糖果、含糖饮料及高油高盐食品等，这类食品纤维含量不足，却含有较多糖分、油脂及食品添加物，长期大量食用除增加肥胖及代谢疾病风险，也可能影响肠道菌丛平衡，进而提高罹癌机率。

陈重均医师也提醒，大肠直肠癌早期症状与痔疮或一般肠胃疾病相似，包括血便、腹胀、腹痛、排便习惯改变、粪便变细或排便不干净感等，因此容易遭到忽略。不少患者直到持续出血、体重减轻或症状加剧才就医，往往错失早期治疗时机。

目前台湾国民健康署建议，一般人自45岁起定期接受大肠癌筛检；若有家族病史等高风险因子，则建议自40岁开始检查。若出现血便、排便习惯改变或不明原因体重下降等症状，即使年纪轻，也应尽速就医，必要时透过粪便潜血检查或大肠镜进一步确认。

陈重均强调，大肠直肠癌已不再是年长者专属疾病，平时应养成均衡饮食习惯，多摄取蔬果与高纤食物，减少加工食品及含糖饮料摄取，并维持规律运动与正常作息，同时配合定期筛检并及早就医，以提高早期发现的机会。

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