不少人一胃痛，就直觉认为是吃太辣、压力太大，甚至有人习惯喝牛奶“养胃”，或是胃痛就医后，发现症状转好就自行停药。医师提醒，坊间有许多关于胃溃疡的观念其实都是迷思，若延误治疗，严重恐导致胃出血，甚至危及生命。

台湾双和医院消化内科主治医师邱大维表示，胃溃疡是胃黏膜遭胃酸侵蚀后形成伤口，常见症状包括上腹痛、闷痛、灼热感、恶心、食欲差，严重时甚至会出现黑便、吐血等胃出血症状。不过，大家对胃溃疡仍存在不少错误认知，他整理常见的五大迷思，呼吁大家不要再误信谣言。

胃溃疡常见5大迷思

迷思一：吃辣会造成胃溃疡？

辣椒本身并不会直接破坏胃黏膜，也不是胃溃疡主因，但若本身已有溃疡，辛辣食物确实可能刺激伤口，让疼痛与不适加剧。

迷思二：压力大一定会得胃溃疡？

压力确实会影响自律神经与胃酸分泌，但真正造成胃溃疡的重要原因，仍以幽门螺旋杆菌感染，以及长期服用止痛药最常见，并非单纯压力大就一定会溃疡。

迷思三：只要控制饮食就会好？

胃溃疡属于胃黏膜已出现实际破损的“组织受损”，不是单靠少吃刺激食物就能痊愈，多数患者仍需透过药物抑制胃酸，才能让胃黏膜有机会修复。

迷思四：喝牛奶可以养胃？

牛奶虽能短暂中和胃酸，让症状暂时缓解，但牛奶中的蛋白质与钙质，反而可能刺激胃酸分泌，长期下来并无法治疗胃溃疡。

迷思五：不痛就代表好了？

症状消失不代表溃疡已完全愈合，许多患者自行停药后反复发作，甚至恶化出血。尤其若合并幽门螺旋杆菌感染，更应完成完整杀菌疗程，避免复发。

邱大维表示，胃溃疡形成的原因在于胃酸与胃黏膜保护机制失衡，除了幽门螺旋杆菌与止痛药外，抽烟、作息不规律、长期空腹与压力，也都可能增加风险。曾有一名58岁男性因长期自行服用止痛药，后来出现腹闷、黑便与头晕，就医检查发现已是严重胃溃疡出血，血红素甚至降到危险值，需紧急输血与住院治疗。

邱大维提醒，若持续出现胃痛、食欲不振、体重下降，或黑便、吐血等症状，应尽早至消化内科检查，切勿自行乱吃胃药或迷信偏方，以免小问题拖成大疾病。

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