iPhone储存空间已满勿忽视！无视警告恐无限重启　5招自救教学｜【iPhone储存空间已满无法开机自救教学】记者每到大时大节过后，常常都会收到朋友的求救，指自己的 iPhone 忽然不断熄机重启（亦即是“闪退”）、不断出现“白苹果”画面，完全用唔到机！大家是否也在圣诞节及新年用 iPhone 拍了很多相片／影片，储存空间就快爆满但又没有清机呢？

如何避免 iPhone 因储存空间已满无法开机？
Apple：改变坏习惯，别到危急时才清理储存空间！

问题成因是平时没有理会系统的“iPhone 储存空间已满”警告，点击了“稍后再说”，并没有立即删图删片清空容量！拿去修理不单花钱，更可能失去手机内珍贵的对话纪录和相片！这个坏习惯必须改变！

如何才能避免问题发生？如果事情已发生，又如何自救呢？

其实，不清机的 iPhone 用家比想像中更多，苹果客服亦曾多次正式作出回应：“建议 iPhone 长期保留至少 10% 的可用空间，当手机存储空间占用过高、几乎没有剩余空间时，系统就可能无法正常运行，出现无法开机、启动失败的状况，建议用户如看到提醒警告时，就要立即清理手机存储空间。”

iPhone爆容量？系统垃圾一步即清｜超300GB垃圾清理教学2026

如何检查iPhone容量？5招清出储存空间

要知道 iPhone 容量是否即将爆满，可进入“设定”>“一般”>“iPhone 储存空间”，如发现画面顶部那条七彩的“能量棒”即将爆满，即表示你是时候要清机！以下有5个建议：

1）删除不常用 App｜在“iPhone 储存空间”介面内向下拉，看看自己装了甚么 App，将不常用的 App 直接删除。

2）清理浏览器暂存｜清空最常用的系统垃圾，比如 Safari／Chrome 等浏览器的暂存资料 (Cache)。

3）备份并移除旧媒体｜将旧片旧相 Backup 抄走（如抄至电脑或外置硬碟），再于手机内删图删片释放空间。

4）清理通讯软体快取 有时 WhatsApp / LINE 等即时通讯 App，都积存了很多不必要的媒体档及暂存，占据大量容量。可以各自进入 App 内的设定进行清理。

5）管理串流音乐下载 如你有使用 Spotify、Apple Music 等串流音乐 App，可以看看是否下载了太多乐曲（虽然离线听歌很方便，但若空间不足就应选择性删歌）。

如已经出现频繁闪退问题、第一时间这样做！！

记者其实非常建议别省那点钱，平常就付费买 iCloud 空间串流 Backup 重要资料，但如果你没有这样做，手机又因存储空间不足频繁闪退，应如何应急呢？

若闪退情况刚开始出现，幸好 iPhone 仍可勉强进入系统时，应立即连接电脑进行完整备份；等重要资料已在电脑留底，即马上删除手机内的数据，或恢复出厂设置。

如iPhone已无法正常操作，试试Hard Reset强制重新启动

如果手机已进入不断闪退的状态，可先试试强制重新启动 iPhone：

（1）快速按一下“音量 +”。

（2）快速按一下“音量 -”。

（3）长按“侧边电源键”直到出现 Apple 标志再放开。

如以上方法均无效．就要找 Apple 修理

若上述方法皆无法解决，闪退情况不断出现，则建议预约 Apple 支援进行抢救。如已在保养期以外，官方维修虽然可能收费比第三方修机技师为高，但保留到资料的机会比较大，这方面就要用家自己衡量了。