糖尿病人要终身服西药？30岁患者年半做3招回复健康 实证破迷思
许多人认为糖尿病难以“断尾”，需要终身服药。台湾1名医生分享病例指，1名30岁男病人饮食习惯极不健康，加上不爱做运动，导致有严重糖尿病，但他选择配合服药，而且控制饮食和做运动，年半后回复健康，不需要继续服药，可见糖尿病病人“无药人生”不是梦。
很多人以为终身服西药 会对身体有害
肾脏科医师林轩任在其facebook专页表示，糖尿病是造成肾脏病的其中一大主因，所以一旦确诊糖尿病，医生都会希望病人配合服药。但很多人有误解，认为“糖尿病吃西药不会好，一旦开始吃就必须一直吃”、“吃这么多药容易伤肾脏，最好不要吃啦！”有病人单纯透过饮食和运动控制病情，极端一点的就是食用来路不明的保健食品，认为总比服用西药更好。
30岁男罹患严重糖尿病
其实临床经验和许多大型研究发现，只要早期介入，加上积极配合医生治疗，糖尿病是有可能可以完全不用服药。林医师举出例子，指1名30岁张姓男子喜欢食炸鸡、蛋糕和饮珍珠奶茶，不良饮食导致体重破百，而且他不爱做运动，从来没有做过体检，之后因肛门脓疡而求医住院，才发现自己有严重糖尿病，糖化血色素高达13.2%。
3招告别所有药物
由于治疗肛门脓疡过程相当痛苦，让他决心治疗糖尿病，除了告别过往不健康饮食之外，张男也开始做运动，配合施打胰岛素和口服降血糖药。大约6个月后，其糖化血色素回到正常人的标准，去到5.8%，情况维持约1年，之后完全不用服药，整个人瘦得非常健康，让他向林医师大呼，“没想到糖尿病痊愈好处多多！以前做任何事都觉得气喘吁吁，现在一次减掉这么多体重，整个人变得好轻松，腰酸背痛也完全消失了！”。
糖尿病病人能过“无药人生”
当然这不代表完全没有糖尿病，毕竟胰脏已经受损，其效能比正常人低，所以假如没有继续控制饮食和做运动，始终有可能病发，但只要肯做，糖尿病病人都可以有一段“无药人生”。
（facebook专页“引人入肾・林轩任医师”）
其他报道：开灯睡觉增糖尿病风险？医生揭2大生理机制：褪黑激素下降是关键
上睡觉时开灯，原来会增加患糖尿病的风险！台湾营养功能医学专家刘博仁医生分享个案，有位患者在饮食与作息无大变的情况下，抽血发现血糖波动，甚至出现“糖尿病前期”症状。他仔细问诊发现，背后原因与长期开灯睡觉有关。
夜间光线干扰 破坏2大生理机制
营养功能医学专家刘博仁医生在facebook专页分享，该患者近半年来睡眠质素大幅度下滑，为寻求安全感长期开灯睡觉，即便闭眼休息，大脑仍然能感知光线，令身体出现变化。刘医生指，开灯睡觉能影响血糖，并非简单睡眠不足所导致，核心在于两大生理机制被破坏。
1.褪黑激素分泌“断崖式”下降：
褪黑激素（Melatonin）被称作“黑夜荷尔蒙”，需要在全黑环境下由松果体分泌。原本褪黑激素的分泌量在深夜达高峰，但夜间光线只要透过眼睑，都会干扰视交叉上核，抑制褪黑激素合成，使其分泌量大幅下跌。