香港中文大学中医学院专业顾问 李文鹤博士

现代人常见的高血压、糖尿病、失眠、甲状腺问题等慢性病，患者往往需要长期服药和管理。中医在慢性病管理上的独特优势，正在于它不只看“病”，更看“人”；不只治疗，更重预防与调养。在慢性病日益普遍的今天，中医“预防、治疗、调养”三位一体的理念，不只是治病，更是帮助大家改善健康、提升生活质素，达至健康长寿的目标。

中医“治未病”思想源自《黄帝内经》，强调“未病先防、已病防变、瘥后防复”。透过中医体质辨识，民众可了解自己的体质类型（如气虚、痰湿、阳虚等），及早调整生活习惯。例如痰湿体质者较容易出现代谢方面的问题，可透过饮食清淡、规律运动来调养；气虚体质者则需注意作息规律、避免过劳。

透过中医辨体质　一个处方治疗多种症状

随着人口老化，出现大量“多病共存”的病人，即一个病人同时患有两种或以上的慢性病，例如：三高症的病人。中医在治疗这类多病共存的患者时，可从体质及整体病机作调理。若不同疾病具有相同或相关的病机，可透过辨证论治，以一个处方兼顾患者的多种症状和健康问题，而非单纯按不同疾病分别用药。中医组方亦可因应病情变化灵活加减，一来可减少因出现耐药性而要增加药量，二来是随着病情改善，尽量减轻患者用药负担，而非令用药愈来愈多和复杂。

治疗慢性病采多手段　配合食疗助恢复

另外，治疗慢性病中医不依赖单一手段，除了常用的中药、针灸、拔罐、天灸、穴位疗法、按摩推拿等，还可按情况采用更多元化的综合疗法。例如睡眠障碍患者可配合足浴、香薰及音乐疗法；中风后遗症患者可按情况配合拔罐、药罐、中药蒸薰、耳穴贴压等疗法；癌症患者则可按身体情况配合气功等调养方法。这种个体化、辨证论治的方式，能针对不同证型提供相应的治疗和调理。

慢性病治疗后，中医强调“瘥后防复”，透过食疗与体质养生帮助患者恢复。例如高血压患者在均衡饮食的原则下，可按体质适量选用芹菜、苦瓜等食材；糖尿病患者亦可按体质及病情选用葛根、山药等食材。同时配合中医传统运动（如太极、八段锦）改善体质。

慢性病患者可定期进行中医体质调理；和在注册中医师指导下学习基础食疗知识，将养生融入日常生活。

中大中医办“健康月”活动　提供免内科诊金义诊

为提升市民对中医养生及治疗慢性病的认识及关注，香港中文大学中医学院中西医结合医务中心将于11月上旬展开为期一个月的“中大中医健康月”活动，为社区人士提供专业的中医健康支援。其中，于11月9日至12月9日期间，医务中心将特别提供免内科诊金的中医义诊服务。健康月的其他活动内容亦包括巡回展览及健康讲座，无论您是关注日常健康，或正与慢性病同行，都欢迎参与，一同探索中医智慧，迈向更健康的生活。

香港中文大学中医学院中西医结合医务中心
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