《维多利亚的秘密》（Victoria’s Secret）时装秀日前展开，得到不少传奇维密天使回巢行秀，并引起不少哄动话题。当中奚梦瑶相隔8年，再次回到时装天桥上为品牌行秀，以一双鎏金轻纱翅膀，随著空中摆动展现出从容与华丽的姿态，让不少观众看得著迷。现年37岁的奚梦瑶，在2019年后淡出模特儿圈，与丈夫何猷君结婚、育有两位子女，直至近年回到职业，无论肌肤和身材依然保持得宜，看不出疲态。

奚梦瑶在2009年参与世界精英模特儿大赛，成功晋身15强和入行。她其后为多个高级品牌行秀，于2011年秋冬时装周期间，更出现于51个品牌的时装天桥上，当时她是Givenchy时装秀的唯一亚洲面孔。她亦得老佛爷Karl Lagerfeld赏识，除了是CHANEL时装秀的固定班底，2015年更为品牌拍摄广告。

过去奚梦瑶曾为Victoria’s Secret行秀6次，今年再添一次。她在2013年的经典“Pink Network”环节，以亮黄色珠片运动造型亮相，洋溢少女气息。其后她一直为品牌行秀，2015年得到首对翅膀，2017年在上海主场时，因翅膀不慎压住纱裙意外摔倒，引起不少关注，不过她翌年冲破心理关口，时装秀前升格为“中华区品牌大使”，行秀时步姿亦曼妙优雅、零失误。

要保持衣架子般的模特儿身材不易，奚梦瑶亦有一套自律的身材管理法，大家不妨从中偷师。

奚梦瑶身材管理｜燕麦和藜麦减肥

没有非常刻意的节食，奚梦瑶的日常餐单多以燕麦和藜麦为主，不仅整理肠道健康，亦加快饱腹感、减少食量，而且她每周也会抽两天进行素食，以调理体质。

模特儿需保持身形，因此奚梦瑶常会在拍摄前，减少进食碳水化合物，以助消耗储存的肝糖并加速脂肪燃烧，并于短时间内配合运动减重。不过，若长期不吃碳水化合物，身体容易疲倦，所以她拍摄过后，便会回复原来的饮食。

奚梦瑶身材管理｜坚持锻炼大长腿

奚梦瑶亦有运动的习惯，每天坚持做一个半小时健身，如举哑铃和深蹲等，锻炼背部和手臂肌肉。她亦会把身形重点，放到腿上，曾于社交媒体及节目上，分享自己的练成大长腿的秘诀，包括弓部蹲、直立擡腿等，以训练臀部和大腿后方的肌肉。

奚梦瑶身材管理｜每两小时补涂防晒

不少人爱在夏天晒日光浴，但时间太久，当中的紫外线，容易引起皮肤老化，继而形成色斑和皱纹，令皮肤松弛。故此，奚梦瑶非常著重美白，每天出门前，都会先涂防晒，而且每隔两小时，都会补涂一次，亦会带备太阳眼镜和伞，遮挡紫外线直接照射皮肤，让肌肤保持白皙，这样自然看起来也较年轻。