在烈日当空的操场上，数十位身穿整齐制服的少年正反复踏著铿锵的正步。保良局何荫棠中学升旗队近年成绩斐然，在2026年度“心系家国”联校中式步操决赛勇夺全港金奖；队员周可丞与徐子键更获选拔为“五四升旗礼2026”金紫荆广场区旗手。耀眼荣誉背后，记录的正是一群少年男女从迷惘内向到学会坚毅与承担的蜕变故事。

从内向顽皮到金紫荆旗手　迷惘少年蜕变沉稳领袖

“佢哋五个代表唔同性格，有啲系好专注读书，有啲就比较百厌，有啲相对嚟讲无咁多自信。”负责该校德育、公民及国民教育组兼升旗队的周瑞勤老师忆述，当初入境事务处青少年领袖团（IDYL）长官挑选几位男生出赛时自己亦感意外，因他们当初“好百厌、唔系好定”，但一年多的刻苦磨练令学生脱胎换骨。

主旗手周可丞坦言，中二时自己顽皮好动，幸得老师引导加入升旗队磨练专注与责任感。右护旗手徐子键小学时极度内向且缺乏自信，“一开始著制服喺咁多人面前步操，觉得全场目光聚焦喺自己度，好惊错处被放大。”但他学会将审视目光化为动力，“正正因为大家望紧我，我更要做得好畀大家睇。”

这份坚毅引领他们走上全港舞台。五四升旗礼当天，周可丞与徐子键担任区旗手，肃立于金紫荆广场旗台。回想当天，周可丞难忘那份热血沸腾的自豪感，“直至我哋将手上面嘅区旗升到上顶、喺风入边飘扬𠮶刻，我先至够胆深呼吸。”徐子键亦感触表示，面对全场镜头与各界目光，深感责任重大，“要喺全港市民面前，展现香港新青年对国旗嘅尊重。”

季军后自发“对镜练习”　从爆笑磨合到专注神气

队伍的飞跃成长，源于一场未能夺冠的挫折。在入境事务处青少年领袖团主办的“联校升旗手大赛”中，队伍夺得季军，但队员并未自满，反而齐集检讨“为何拿不到冠军？”

左护旗手张俊杰透露，当初因母亲抱病未能观看自己的大会操而感到遗憾，为让母亲看到自己穿上制服的英姿，他在中三加入升旗队苦练。大赛获季军时他一度自责，但队友非但没怪责，反而立刻一起翻看录影检讨。

为解决动作和眼神等细节问题，队员搬来两米高的全身镜展开“对镜练习”，逐度调整脚尖、摆手力度与眼神焦点。周可丞笑言，最初大家对著镜子互相凝视时十分尴尬，甚至频频笑场，“接受唔到平时一齐玩嘅朋友突然好认真，但练多几次后，就由爆笑磨合到认真挑剔对方嘅眼神同气势，最后只要眼神一接触，就明白大家嘅默契。”这份追求终让他们在随后的“心系家国”全港决赛中一举摘金。

脚背放手机练正步　女队员“以爱”陪伴后辈

升旗队的荣誉背后，亦有女队员不可或缺的身影。担任主旗手兼司令员的李凯晴分享，女生在体能上面对不少挑战，“‘扬旗’需要用到腰腹力量，否则旗帜展唔开就唔靓，呢样嘢无捷径，只能不断喺屋企练。”右护旗手萧咏晴就提到，起初踢正步时脚步不稳，老师便教她们将手机平放在脚背上踢起练习，“手机唔跌落嚟就代表保持得住！”

除了动作精准，女队员更主动化身“师姐”，以爱陪伴后辈成长。李凯晴耐心带动原本一窍不通的师妹主动加练；萧咏晴则在小息和放学陪伴左右不分的师弟苦练，看著后辈从想放弃到动作标准，“见证佢哋成长非常有成就感。”

贯彻《价值观教育架构》　日常磨练内化家国情怀

教育局颁布的《价值观教育课程架构（2026）》，强调以中华文化为主轴，培育学生的坚毅、勤劳、纪律、团结与责任感等正面价值观。在何荫棠中学，升旗训练早已超越单纯的仪式，升华为一场淬炼身心的生命教育。

张俊杰明白升旗并不是一个人的事，“系三个人一齐去做先至可以升好支旗，少咗一个都唔得，呢个系维护我哋国家尊严嘅责任。”这份责任感亦化作孝心，后来母亲亲临现场看他升旗，他在台上踢著正步时禁不住眼泛泪光，“好想畀妈妈睇到我努力嘅表现，事后佢同我讲：原来你著起制服都几威武！”

李凯晴亦直言，升旗将书本上的文字化为真实感受，“将支国旗升上顶𠮶阵时，背后要经过好多嘅训练，要将每一个动作做到位，我先知道原来维护国家尊严唔系口讲，而系摆喺每一个谨慎嘅动作入面。”周瑞勤老师指出，看到队员的蜕变，全校师弟妹肃然起敬，今年单是中一级就有超过20人报名，甚至需要考虑以面试遴选，在校园筑起薪火相传的典范。

总结这段淬炼，徐子键以“突破”自勉，勉励师弟妹将审视目光化为前进动力；李凯晴则将心中的收获凝聚为“以爱传承”四个字，“喺场上要严格守纪，但落咗场就要好似大姐姐咁关心后辈，用爱去凝聚队伍、陪伴佢哋成长，先可以将升旗队嘅精神一代代传承落去。”