TikTok挑战｜TikTok有网红孕妇教孕妈妈在产前收集初乳，令不少孕妇都纷纷仿傚。初乳对婴儿有不少好处，但社交平台不断热捧收集初乳，可能增加孕妇的焦虑和压力。

TikTok疯传孕期收集初乳影片

最近，一段影片在TikTok疯传，影片中名叫Kurin的孕妇用手挤压乳房，挤出初乳后再用针筒收集淡黄色的初乳。Kurin在影片中表示，挤初乳时，最初几分钟很不舒服，乳头更是很痛。

她解释，她收集初乳的原因是为了以备不时之需，如果日后宝宝有吸吮困难的问题、生病，或者要与她分开一段时间，都可以饮用一早收集好的初乳。她指自己在预产期前的几个星期开始，几乎每天都会收集初乳。

这段影片早于两年前已经上载到TikTok，最近又开始受到关注，目前是TikTok上“#colostrumharvesting”中最高浏览次数的影片。

收集初乳渐成孕妇群体潮流

现在也越来越多同类影片，不少孕妇都拍片展示一支支装满初乳的针筒，并鼓励其他孕妇一起尝试。收集初乳似乎已经逐渐成为孕妇群体的潮流。有些人更表示，自己将初乳冷冻起来，保存数月甚至数年，等宝宝生病时再拿来使用，甚至可以给生病的成人使用。

初乳有甚么作用？

初乳富含蛋白质、维他命、矿物质及抗体，有助婴儿建立免疫系统。一名国际认证泌乳顾问指出，婴儿身体的第一层保护是覆盖皮肤的胎脂，可以帮助抵挡细菌，而第二层保护就是初乳。

十多年前已有一些医护人员建议在特定情况下收集初乳，例如患有糖尿病的孕妇可收集初乳，让婴儿出生后能立即饮用初乳以稳定血糖。此外，接受剖腹产的孕妇可能会较迟才分泌母乳，可以提前储存初乳让婴儿饮用。

初乳风潮可能为孕妇带来压力

近年也有不少产品以“牛初乳”作为宣传重点，例如名人Kourtney Kardashian推广用牛初乳制成，声称可提升免疫力与肠道健康的保健品。

各界对初乳的热捧，可能会为孕妇带来额外压力和焦虑感。收集初乳的过程会花费大量时间和精力，孕妇也需要承受挤压乳房的不适和疼痛感。而这些影片会令孕妇怀疑，是否要用初乳填满雪柜才算得上是一个合格的妈妈。

美国一名母乳喂哺及家庭医学医生Miena Meek Hall更指出，社交平台的趋势让孕妇不切实际的期望，误以为必须在雪柜里储存数安士的初乳才算足够，但实际上这种想法是不符合生理现实的。

过度刺激可能阻塞乳管、增乳腺炎风险

而且，孕妇在孕期刺激初乳分泌，其实不会对长远分泌母乳有帮助。真正影响母乳产量的关键，在于分娩后胎盘排出，母体随之出现荷尔蒙变化，这时身体才能启动持续制造母乳的机制，并逐步增加分泌量。

另外，刺激乳头有机会促进身体分泌催产素，继而引起宫缩。虽然早于2025 年，一项研究显示健康的孕妇可由34周起收集初乳而不会引发早产，但专家仍建议，即使是低风险的孕妇，也应该至少等到37周后才开始收集。

除以之外，收集初乳也可能会令乳管阻塞，甚至增加乳腺炎风险。而且，初乳也有保存时限，存放了近一年的初乳或母乳，未必有利消化，免疫作用亦会随时间下降。