香港小学生运动量不足的问题持续受到关注，教育局早前宣布，2026/27学年起将体育科纳入小五下学期呈分试，占总比重2分。近日有调查发现，逾6成受访家长认为新措施有助增加子女的运动量，但只有不足半数教师认同。虽然措施有一定成效，但家长及教师普遍认为学童仍然缺乏运动，双方就此提出多项改善建议。

逾9成小学生体能活动不足　呈分试加入体育科

卫生署公布的2024/25学年学生健康服务周年健康报告，发现91.5%小学生体能活动不足，即没有每天进行最少60分钟中等至剧烈强度的体能活动，另有17.2%小学生属超重或肥胖。

为鼓励学童建立运动习惯，教育局于2026/27学年起，会在小五下学期呈分试加入体育科，比重占2分，与视觉艺术科和音乐科相同。

香港初等教育研究学会于今年5月，透过网上问卷收集了183位小学教师和198位小学家长的意见，并于7月进行小学生家长和教师聚焦访谈，进一步了解他们的看法。

逾6成家长认为措施奏效　4成教师忧“交差应酬”

调查发现，自体适能列入学校表现评量及公布体育科列入小学呈分试后，63.1%受访家长认为措施明显地提升了学童的运动量，另有48.6%教师持相同看法。

除了提升学童运动量，有38.4%家长及29.5%教师认为，有些学童开始养成经常运动的习惯； 26.3%家长及30%教师认为，有更多家长在课余或假期与子女一同进行体育运动。不过在新措施下，有26.8%家长和42.1%教师认为学童只以“应酬”心态进行运动。

久坐不动损害体态　逾3成家长及教师指寒背增加

虽然新措施获部分家长及教师肯定，但受访的教师和家长对小学生日常恒常运动的现况评估普遍偏向负面，包括：“学童运动量不足”、“学童运动时间少”和“学童不了解世卫建议的体能活动水平”。

有四成以上教师认为小学生运动时还有下列4个负面情况，包括“学童运动动机低”、“变胖学童多了”、“运动时，很快放弃”和“有学童体能较弱，容易喘气”。学童缺乏运动的情况亦反映在他们的体态上，有35.0%小学教师和34.3%家长认为“多了学童有寒背现象”。

家长盼学校增加运动机会　教师倡家长以身作则

对于改善小学生运动习惯，小学家长提出频次最多的两个建议是“学校需增加学童运动机会”和“引入新兴运动，有助提高学童的运动兴趣”，有家长代表在聚焦访谈进一步指出，建议“在校内增加全校性、低门槛和非精英化的活动，例如晨跑、晨操、慢跑、班际游戏及活动站”，并促请“学校提供更多新兴运动体验，让未找到传统运动兴趣的学生有其他选择”。

而小学教师提出频次最高的首两个建议是“鼓励家长在周末/日或学校假期带子女外出运动(65.0%)”、“家长以身作则有经常做运动的习惯(59.6%)”。有家长代表在聚焦访谈则希望学校在这方面协助，表示：“学校可向家长提供适合儿童的运动量、活动强度、安全及在家运动方法”和“学校可安排放学后或周末的亲子运动，让家长与子女共同建立习惯”。研究小组认为家校合作良好的学校，可较快建立校内学生的运动习惯。