眼轮匝肌持续紧绷、头痛甚至晕眩，这些症状可能都与手机萤幕的底色设定有关。台湾三军总医院眼科特聘教授暨主治医师吕大文指出，许多人误以为深色模式能减轻眼睛负担，实际上这样的设定反而对眼睛造成更大压力，白底或灰底才是相对温和的选择。

吕大文接受《中时新闻网》采访时说明，深色模式下萤幕亮度降低、底色偏暗，瞳孔为了接收足够光线会持续放大，眼周肌肉组织因此长期处于紧绷状态，久而久之便可能演变为眼肩颈症候群。

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吕大文进一步指出，若本身已有老花眼，眼轮匝肌的紧绷情形会更加明显，加上瞳孔不断在放大与缩小之间切换，眼睛肿胀、头痛或偏头痛的症状便容易随之出现。

对于有时会在深色模式与一般亮色模式之间来回切换的使用者，吕大文表示，这样的习惯同样不利于眼睛健康。眼睛与大脑持续在两种模式之间适应调整，可能进一步引发晕眩，中老年族群或交感神经较敏感的人，出现眼睛酸胀、头痛、晕眩等不适的风险也相对更高。

吕大文举出一名男性工程师的案例加以说明。

该工程师长期将手机与电脑萤幕底色设定为黑色，因持续感到眼睛肿胀、酸涩而就医，经检查确认并无眼部疾病后，依照吕大文的建议将萤幕底色从黑色改为白色模式，原本的不适症状此后逐渐消失。

针对现代人普遍长时间使用手机与电脑的习惯，吕大文建议，萤幕底色应选择灰底或白底，并避免长时间连续盯著萤幕，应适时休息并将视线转向远方，以减轻眼睛的负担。

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