食安中心:港人膳食镉和铅摄入量低于10多年前 对健康影康影响微

撰文: 董素琛
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食安中心今(24日)公布香港第二次总膳食研究的第五份报告,评估食物中的金属污染物镉和铅含量。是次检测的15个食物组别共187种食物,其中67%检出镉,94%检出铅。研究显示,本港整体成年人口和较年轻群组,每月从膳食摄入镉的份量,低于暂定每月可容忍摄入量;摄入铅的份量,则低于可导致成年人血压上升和儿童智商下降1分的膳食摄入水平。两者摄入量均较2010年至2014年间进行的调查下降。

“谷物及谷物制品”、“蔬菜及蔬菜制品”及“鱼类和海产及其制品”,合共占本港人口从膳食摄入镉的总量约八成。(资料图片)

食安中心最新一份报告,分析食物中镉和铅这两种金属污染物的含量,并评估本港市民从膳食摄入镉和铅的情况。

今次研究检测了15个食物组别共187种食物,当中125种(67%)食物检出镉,176种(94%)检出铅。 三个主要食物组别,“谷物及谷物制品”、“蔬菜及蔬菜制品”及“鱼类和海产及其制品”,合共占本港人口从膳食摄入镉的总量约80%,及占从膳食摄入铅的总量约50%。

报告指,本港整体成年人口和较年轻群组,不论是摄入量一般和摄入量高的市民,每月从膳食摄入镉的份量,低于其暂定每月可容忍摄入量;而铅的份量则低于可导致成年人血压上升和儿童智商下降1分的膳食摄入水平。所以本港市民从膳食摄入镉对健康构成风险的机会不大;而铅的分量对健康的影响亦不大。

“谷物及谷物制品”、“蔬菜及蔬菜制品”及“鱼类和海产及其制品”,合共占本港人口从膳食摄入镉的总量约八成。(食安中心报告)

倡削去块根类农作物表皮 以减少镉和铅含量

与2010年至2014年间进行的香港首个总膳食研究相比,根据这次研究估算所得,整体成年人口,不论是摄入量一般和摄入量高的市民,他们从膳食摄入镉和铅的分量表面上均有所下降。

中心建议,市民宜保持均衡多元的饮食,以免因偏食某几类食物而摄入过量金属污染物。此外,市民可采取额外的食物配制步骤,例如彻底清洗蔬果以去除尘土、摘去绿叶蔬菜的外叶和削去块根类农作物的表皮,以减低其镉和铅含量。

食环署食安中心(资料图片/陈苇慈摄)