中国武术一直被视为四大国粹之一，为了弘扬传统中华文化，培养学生的体育精神与道德修养，《香港01》早前举办了“中国武术体验活动”，邀得中国香港武术联会与一众武术队教练及精英运动员，到迦密爱礼信中学介绍武术精神及礼仪，强调“先学礼，再学武”的宗旨，并即场进行武术示范，带领学生从全方位领略武术的魅力。

运动员现身说法分享自身经历

活动的第一个亮点，是中国香港武术队运动员的经验分享，当中包括曾夺得2018亚运会铜牌的精英运动员袁家蓥，她亦分别是2007、2015及2019年世界武术锦标赛的金牌得主。此外，世界武术锦标赛长拳银牌、刀术银牌、棍术铜牌、对练金牌得主杨子莹，也分享了她在长拳、刀术及棍术等多个项目中的夺奖心得 。年轻武术运动员代表周俊宇，曾在世界青少年武术锦标赛获得男子对练银牌，他亦向学生分享了自身经历，勉励学生坚毅之心 。

武术世界博大精深　分两大体系、不同流派

在介绍环节中，武术队教练向学生讲解了中国武术的分类，主要分为“套路”与“散打”两大体系 。武术套路项目又可细分为快速有力的“长拳”；动作刚劲的“南拳”；以及讲求柔中带刚的“太极拳” 。教练特别指出，不论是哪种流派，武术始终强调先学礼，再学武的核心精神 。

讲解国际规则标准、评分方式

为了让学生更专业地欣赏武术比赛，教练亦讲解了“国际武术竞赛规则” 。评分系统极为严谨，总分为10分，由三部分组成：A组为“动作质量”，占5分；B组为“演练”，占3分；C组则为“难度”分数，占2分 。

裁判团亦分成“无难度项目评分”以及“有难度项目评分”两组。其中有难度项目评分，由一名套路检查员、三名难度裁判、五名演练水平裁判、三名动作质量裁判以及一名裁判长组成，较无难度项目评分多出了三名难度裁判 。此外，学生也从活动了解到标准武术比赛场地的规范 。

武术表演掀起高潮　亲身体验五步拳

整个活动最令学生翘首以盼的，莫过于武术示范环节 。运动员们现场表演了拳术及刀枪剑棍等兵器，让学生目不转睛，亲身体验中国武术的不同风格。其后学生由运动员及教练指导下，练习武术抱拳礼、学习武术入门动作，包括步法、拳法、五步拳等，体验武术，学生们均感兴奋。

目前教育局透过优质教育基金推出“我的行动承诺”加强版拨款计划及“我的行动承诺”加强版拨款计划（第二阶段），中、小学（包括特殊学校）可申请一次最多30万元拨款，用于国民教育和国安教育，媒体资讯素养教育，及/或促进学生身心健康，资助项目包括学生讲座/工作坊、参观、体验活动、教师工作坊、购买或制作教材等。若希望了解申请拨款详情，参阅此文章。

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