要支持学生面对学业和生活压力，单靠校方力量并不足够。打鼓岭岭英公立学校吕静仪副校长表示，学校的目标是“希望转化家长成为学校的‘一对手’，支援家长去支持学生，令大家都得益”。学校透过增强家校合作，将学生支援与家长培训紧密结合，建立更巩固的校园精神健康支援网络，让学生们在面对压力时，不再感到孤军作战，而是拥有一个可以安全抒发感受的空间。（内容由打鼓岭岭英公立学校提供）

考试前的温暖避风港

为建立同理心校园文化，学校参与“感讲伙伴学校计划”，涵盖学生班级经营及家长教育。一群家长义工接受学校伙伴机构“JUST FEEL 感讲”的培训，于共学小组反思沟通习惯并练习“善意沟通”。这让家长学会先同理自身感受，进而聆听与理解学生处境，减少评价与说教。

在学生最感压力的考试前夕，这群家长义工于午息设立“试前加油打气站”，成为学生的安避风港。透过游戏与图卡，家长引导学生抒发内心的感受与需要。许多学生分享，这次体验既惊喜又感动，因为当分享担忧时，大人不再急著说教而是安静聆听。这种“被听见”的感觉，让他们压力得到即时释放。

社工李依颖姑娘观察到活动的成效并表示：“学生很珍惜与家长沟通的机会，没想过自己的感受会有人聆听。”这显示计划成功转化了家长角色，由受助者变为精神健康支援者，分担校内的辅导工作，成为校园支援网络中不可或缺的力量。

校园延伸至家庭的改变

改变不仅发生在校园，学生在家庭中也感受到更多支持。过去，学生常面临如“做完功课未？”或“唔开心都没用”等关心，有时这反而变成压力与否定感，日积月累下加深亲子隔阂。

随著家长将培训所得应用于生活，家庭氛围开始转变。曾有学生不安地问：“如果我读书不高分，你会不开心吗？”他得到的不再是来自家长的批判，而是“我不在意分数，只想见到你努力”的真诚接纳。当了解代替批判，亲子隔阂逐渐消除，更有原本需接受心理支援的学生，因家庭关系改善，在一年后顺利“毕业”。

未来，学校将会继续与家长携手，共同支持学生的身心灵健康成长。

（内容由打鼓岭岭英公立学校提供）

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