不少人以为怀孕的不适只会发生在孕妇身上，但临床上也常见准爸爸“跟著怀孕”的情况。

就有一名30多岁男子陪著太太迎接第一胎，却从太太孕期初期就出现失眠，后来食欲也跟著对方起伏，连带体重一路往上增加。台湾中山医院妇产科主治医师郭安妮指出，准爸爸在伴侣怀孕期间出现心情焦虑、恶心想吐、食欲变化、失眠或体重增加等情况，临床上称为“拟娩症候群”，又称“产翁现象”。

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拟娩症候群　常见太太怀孕初、后期

郭安妮医师受访时说，男性的拟娩症候群（Couvade Syndrome，又称产翁现象），最常出现在太太怀孕初期（小于13周）与后期（大于29周），情况常会与孕妇呈现同步，例如太太睡眠不佳，丈夫也会跟著失眠；太太心情焦虑，丈夫心情随之紧张；太太食欲起伏不定，先生也被影响，双方体重相继上升，而怀孕中期（13至29周）则随著胎儿与母体情况趋于稳定，症状变得较不明显。

产翁现象怎么出现？　医多方面解析

有国际研究指，部分准爸爸之所以出现拟娩症候群，是因伴侣怀孕后，自己体内的睪固酮、雌二醇等荷尔蒙跟著出现浓度变化所致。郭安妮医师认为，此情况也和男性将面临身份转换有关，当意识到自己将从丈夫升格为父亲，与太太的两人世界要有新生命到来时，除了兴奋和期待等正面情绪外，在压力荷尔蒙（皮质醇）作用下，也可能同时有担忧、不安等负面情绪。

就有一名准妈妈在怀孕初期食欲不振、睡眠品质不佳，后来一度出现先兆性流产征象，亟需安胎与多休息，丈夫虽长时间陪伴在侧，但看到太太忍受孕期诸多不适，自己也开始茶饭不思，又因日夜高度紧张、焦虑而失眠，以致于产检时面容憔悴，黑眼圈比最初得知太太怀孕时还加深不少，所幸太太在怀孕后期状况好转、食欲提升并增重约12到14公斤，结果丈夫为了鼓励太太多吃也跟著进食，最后体重也在不知不觉中提高约5、6公斤。

谁易中招？陪伴度高、细心且第一次当爸者

郭安妮医师发现，多数情况下，拟娩症候群不需特殊药物治疗，可借由适度转移注意力（例如从事户外运动）、调整作息与饮食缓解。她也从临床角度发现，这类男性大多和太太关系密切、给予的陪伴度较高，性格通常敏感和细心，也比一般人在意另一半的状况，且在太太怀第一胎时症状较强烈，等到太太怀上第二胎时，则因有第一胎的照顾经验在先，即便仍有类似症状，也可能较不明显。

郭安妮医师也提醒，新手爸妈生产前后皆需一段时间适应新身分，有时心情难免紧张，当准妈妈面临孕期不适时，准爸爸多为支柱型角色，必要时可善用相关假别，协助自己和太太调整生活节奏，让身心重新站稳。

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