香港救助儿童会发表调查报告《听见孩子：家庭互动如何影响青少年心理健康》，调查收集了逾400份问卷，探讨家庭互动对心理健康影响。调查发现，不少家长在管教时，往往忽略了孩子的情绪需求，甚至以比较、否定及高压方式沟通，令孩子长期承受情绪压力。

逾400份问卷探讨家庭互动对心理健康影响

最近，香港救助儿童会发表调查报告《听见孩子：家庭互动如何影响青少年心理健康》，探讨家庭互动对青少年心理健康的影响。

机构邀请了6名14至17岁的学生组成“青少年研究小组”，由他们共同决定调查内容与重点，确保调查贴近青少年的真实处境。研究于2026年3月至4月进行，成功收集了408份来自13至18岁儿童及青少年的线上问卷。

家庭情绪伤害被忽视　以爱与管教合理化

香港救助儿童会表示，随著香港《强制举报虐待儿童条例》于2026年1月生效，截至2月底，政府已接获66宗怀疑严重虐儿的举报，涉及70名儿童。然而，法规背后忽视家庭内的情绪伤害。这类伤害会对儿童的成长造成深远的负面影响。

报告指出，根据社会福利署的最新虐儿个案数据，在2025年共录得1,354宗虐儿个案，当中“心理虐待”占11.2%（16宗），而在2023年则为0.5%（7宗）。这数字与前线社工和老师的实际观察明显不一致，反映出很多在家中发生、看不见的情绪伤害，都常常以“爱与管教”之名被合理化，令受害者长大后难以摆脱。

此外，数据亦显示，在64%的虐儿个案中，施虐者为父母、兄弟姊妹、继父母、祖父母及其他亲属，共有894宗，显示家庭成员往往是最主要的相关人士。

有物质照顾但情绪关怀不足

根据调查结果，63.5%的受访者反映，家长习惯以“煮饭照顾”等实际行动来表达关怀，却忽略了孩子内心的情绪需求。另外，高达74.3%的青少年表示，家长在过去一年“甚少或从不”给予拥抱或拍背等肢体关怀。

结果反映，香港家庭在情感表达上较为内敛，家长往往习惯以“物质与生活照顾”来代替“情感连结”。

赞赏与挑剔并存　抵消孩子成就感

有41.2%受访者表示，家长在称赞子女取得成就时，会夹杂著“下次如何可以做得更好”的督促。21.4%的受访者表示，经常被家长拿来与同辈比较；另有20.4%的受访者长期被要求“表现完美”。这些要求都为他们带来沉重压力。

在这种赞赏与挑剔并存的管教逻辑下，孩子的成就感往往瞬间被抵消，难以建立真正的自信心。

长期心理压力会增加焦虑与抑郁风险

长期听见“你真没用”、“你学吓人哋”等贬低性语言，会让孩子产生深刻的自我批判。调查数据显示，超过一半的受访青年因家长的言行而觉得自己比别人差；另有超过三成人觉得无论多努力都无法达到家长期望。

香港大学的研究指出，经历过这类童年逆境的儿童，长大后患上抑郁症和慢性焦虑的风险会显著增加。另外，有学术研究指出，长期的心理压力会引发难以解释的身体不适，如慢性失眠、持续头痛和消化问题。

调查结果亦显示，当受访青年在家中遇到冲突或惹上麻烦时，37.1%的人会出现失眠、胃痛或头痛；亦有38.1%人会出现精神紧张、发抖或心跳加速的急性焦虑反应。

青少年倾向避开大人　宁向朋友或网上倾诉

当儿童及青少年感到难过时，他们的求助都倾向“避开大人”，有86.3%的受访者会优先找朋友倾诉；有78.7%人亦表示会在社交媒体上抒发。绝大多数人“甚少或从不”向家长（73.3%）、老师（96.8%）或社工（97.5%）求助。

近半数受访者倾向独自消化处理问题。背后原因其实除了偏向自己解决问题（47.3%）外，更多是因为觉得“没有人真正了解或帮到自己”（45.3%）、不想成为别人的负担（29.9%），甚至担心求助后会被批评、误解或惹上麻烦（18.4%）。

报告指出，目前的儿童保护系统，大多在等待孩子“主动向大人求助”。然而，受了情绪伤害的青少年，往往因为不信任大人，或害怕说出来会惹上更多麻烦，而选择把自己藏起来、拒绝任何辅导。这导致孩子早已对老师和社工关上心门，彻底切断了所有求助的可能性。

青少年最反感的话语、行为与最渴望的鼓励

问卷中加入了三道开放式问题，让受访者分享他们希望家长“不要再讲”的一句话、“不要再做”的一件事，以及“请多啲做”的话或事。

‧最伤人的话语：恶意比较“你学吓人哋”、价值否定“你真系好令人失望”，及独裁命令“我话唔准就唔准”。在语言层面，青少年最反感家长对他们核心价值的攻击与否定。

‧最反感的行为：情绪失控“发脾气”、侵犯隐私“睇我电话”，以及事事干预“咩都要话事”。在行为层面，青少年则更重视于“情绪安全”与“物理及心理边界”的建立。

‧最渴望的鼓励：直接肯定“你做得好”、无条件支持“我支持你”，以及真诚信任“我信你得”。在家庭中，其实青少年最需要的是被看见、被回应及被善意地对待。

正向沟通与情绪支援是关键

研究中许多青少年反复提到，最渴望的并非更多的要求或责任，而是简单而真诚的肯定与支持。这些行为和话语看似微小，却直接影响孩子如何看待自己的价值，以及在遇到困难时，是否愿意向大人求助。

研究亦提醒，家长面对生活的高压，并非不爱孩子，而是不知道如何在自身的焦虑和担忧中，以不伤害孩子自尊的方式来表达关爱；另一方面，青少年亦未必懂得如何开口表达内心需要，最终只能选择沉默或独自承受。

香港救助儿童会表示，除了鼓励家庭在日常互动中多一份理解与正向回应外，社会也有责任透过学校、社区及制度层面提供支援。社会需要系统性地培养孩子的情绪管理能力，并协助家长学习正向沟通的教养技巧。