不少人会拿海苔（紫菜）来做各种不同料理，尤其最常见的三角饭团就是用海苔包覆著米饭和馅料。有一名女网友试著将海苔直接包水煮蛋，没想到味道和口感让她非常赞赏，贴文引发热议，不少人也跃跃欲试。

这名女网友在Threads发文表示，之前曾看过其他网友拿海苔来包水煮蛋，让她好奇尝试了一下，没想到一试成主顾。事主说自己每天都要吃水煮蛋，这种方法对她来说真的是口感升级，她还建议海苔要买味付海苔（指经过调味的日式海苔）比较好吃。

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贴文引起不少讨论：

“吃水煮蛋成本又增高了”
“海苔不管包什么都好吃啊”
“妳很懂，我妈之前都这样吃”
“怕腥味的我，这样吃很可以”
“我需要这吃法，感谢示范，让我每天的水煮蛋更有简单的变化”
“好酷喔！第一次看到这种吃法，改天来试试”

其他老饕也分享自己的吃法：

“发现加盐昆布也很好吃”
“我的水煮蛋都是用玫瑰盐混合粗粒胡椒沾来吃”
“我今天用韩式海苔也好吃”
“上次看到脆友分享，海苔+水煮蛋+肉松，升级版好好吃”
“我自己另外还会加一点柚子盐”

海苔属于高碘食物，人体若缺碘就很容易出现疲倦、畏寒、体重上升、心智功能受影响、甲状腺肿大等状况。《元气网》报导，平时饮食可以“酌量”摄取含碘丰富的天然食物（不建议多吃），包含海带、紫菜、海苔、海水鱼贝类等，大约每周吃1次，每次一小截指节大小即可。

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