盛夏高温酷暑难耐，每到清晨要从舒适的被窝中爬起来上班、上课，对许多赖床族而言都是一场痛苦的挣扎。不过，有网友分享，唯有“把冷气关掉”才是最有效的神级闹钟，能让人一秒热到从床上“直接弹起来”，甚至连防贪睡功能都不需要设定。

有网友在Threads上直言，最有效的闹钟，不是什么高科技产品，单纯只靠“把冷气关掉”。贴文一出，大批“实测过”的上班族与家长大力支持，认同这招在夏天完全有效。

相关文章：睡眠专家揭“赖床到这时间对健康最好”5招渐进式叫醒沉睡身体

不少生活步调紧凑的网友透露，他们每天早上逼迫自己起床的方法，就是将冷气自动关机的时间，设定在真正要起床的前半小时到1小时。例如预计7点起床，就把冷气定时在6点半关闭，如此一来，等冷气压缩机停止工作、室内温度开始快速飙升时，体感温度就会在后半小时内与闹钟响起的时间完美吻合，屡试不爽，绝对能精准省时地展开一天行程。

虽然这项“物理叫醒法”被推崇为赖床克星，但也有不少网友笑称这种起床特征简直像是“自我毁灭”。过来人形容，冷气一关掉的瞬间真的超级有感，没过多久全身就会像多士（toast）或铁板烧一样“整个烫起来”，床单甚至会湿一片，让人不得不马上清醒。甚至有网友幽默比喻：“你这招跟直接拔呼吸器有什么两样？”

一位台湾台南市网友回忆，某次当地发生有感地震他完全没有被摇醒，但随后因为地震导致停电、冷气跟著停止运转，他竟然在几分钟内立刻被热醒；另外也有台中市回娘家的民众透露，早上惊讶妹妹平时爱赖床这次竟然早起，一问之下才知道是因为碰上停电，直接被33度的室内高温“热到爆气”逼迫起床。

延伸阅读：从“起床习惯”看穿一个人的真面目！几个闹钟叫不醒代表什么？

但网友也严正提醒，此方法极易引发严重的“起床气”。不少苦主哀怨表示，如果是被枕边人或父母强制关冷气而热醒，醒来的瞬间不仅全身汗，怒气值也会直接点满，“关冷气的人通常会被当场锤爆”、“这真的会造成家庭革命”。更有部分身兼家长的网友分享，以前都用这招叫小孩子起床，只要冷气一关，本来熟睡的小孩就会开始像虫一样扭来扭去，没多久就秒醒。

延伸阅读：

冷气26度开风扇是白花电费？实测结果曝：压缩机耗电高十倍

日本自由行玩9天太累？她曝2崩溃原因 全网爆共鸣

【本文获“联合新闻网”授权转载。】