文﹕东莞同乡会方树泉学校曾英贤校长
作为教育工作者，最大的成就，往往不是一张成绩表，而是看到孩子真实的改变。成为校长后，我常问自己：当孩子离开校园，踏入人生另一个阶段时，他会带走甚么？会否在某个困难时刻，忽然记起小学老师的一句说话、一段在操场上咬紧牙关的经历，让他选择坚持，而不是放弃？

最近一次学界游泳比赛，给了我很深的触动。那天，我到场为本校的学生打气。等候比赛时，他的妈妈轻声跟我分享：孩子为了今次比赛，替自己订下了一整年的计划 — 每星期四节操练、固定的早睡时间、调整饮食，连周末活动也要“为训练让路”。这份自律，并不是父母或老师强逼，而是他自己选择承担。

结果，他如愿以偿，连续第二年夺得同一个项目的冠军。我当然替他高兴，但更欣慰的，其实不是奖牌，而是背后那一年的坚持。一个小学生，能够为了目标调整作息、牺牲娱乐甚至调节饮食，谈何容易？但他做到了。这是将对游泳的热爱内化为动力，这种内驱力，比任何外在的奖赏都来得强大。

《易经》有言：“天行健，君子以自强不息。”体育训练，正是一个让孩子学习“自强不息”的最佳场域。训练本身往往枯燥：重复的动作、体力的透支、技术樽颈带来的一次又一次挫折。站在颁奖台上的光芒，也不过是短短数十秒。但正因为走过这段路，孩子变得更坚韧、更能吃苦、更懂得面对压力，也更懂得珍惜得来不易的荣誉。真正重要的，不是一场比赛的胜负，而是他学会了如何与自己那份“想放弃”的心搏斗。

落笔之时，全运会正在如火如荼地进行。一次偶然机会，我在关于香港曲棍球队赛事的报导中，看到了一个熟悉的名字。那是我们早年毕业的校友。那一刻，心中满是感恩 — 原来她当年的体育梦，并没有在毕业那天划上句号，而是化成一团不灭的火，在更大的舞台延续下去。运动带给他们的，不只是技巧，而是一种面对人生赛道的姿态。

正因如此，我们在学校推动体育的核心理念很清晰：体育不是“额外活动”，而是品格与价值观教育的重要一课。配合教育局《体育课程指引》及“MVPA60”的方向，我们从三个层面规划学校的体育教育：

第一，普及化 — 让每一个孩子动起来。

我们在时间表中预留固定的早操时间，由体育科与班主任协作，透过集体进行武艺操及活力操，带领学生做带氧运动和伸展，培养运动的习惯；大息设有“AI运动小站”，让学生以安全的人工智能设备进行简单体适能训练；学校亦安排学生一星期四天穿著运动服回校，鼓励学生多动，透过政策的改变实践“Active Students, Active People”的精神。目标很简单：不分能力高低，每个孩子都能在校园找到属于自己的运动节奏；校园的每一个角落，都能充满孩子跃动的身影。

第二，多元与循序渐进 — 从参与到专长。

在正规体育课之外，我们按学生兴趣与校本特色，发展游泳及曲棍球校本课程，开设排球、田径、篮球、曲棍球、乒乓球、花式跳绳、跆拳道等校队及兴趣班，设计由“初学─进阶─代表队”的分层训练，让不同起点的学生，都看到自己可以进步的阶梯。“不积跬步，无以至千里”，《荀子》的这句话，我们常在训练后与学生一起反思 — 今天多走的一小步，都是送给明天的自己一份最宝贵的礼物。

第三，自我管理与生命教育结合 — 学会为自己负责。

学校排球运动员，学习撰写简单的“训练日志”，记录每周目标、训练感受和需要改善的地方；教练会在训练及赛后时间，带领他们回顾：面对压力时，我怎样调整情绪？比赛失利时，我如何重整信心？这不单是为了成绩，更是回应教育局近年强调的价值观教育和正向教育：让学生在真实情境中学会坚毅、责任感与感恩。

在资源运用上，我们善用教育局的“学校体育推广计划”及不同基金，邀请专业教练入校，并与区内体育会合作，为有潜质的学生提供更系统化的训练，同时照顾基层家庭的需要，减低经济因素对孩子参与体育的限制。学校与家长亦保持紧密沟通，协调作息及学习时间，避免训练变成额外压力，而是成为孩子身心健康成长的重要支柱。

回到文章开首的提问：当我们的孩子离开小学，他会记得甚么？也许他未必记得每一次测验的分数，但我盼望，他会记得在泳池边、在跑道上、在球场中，那些曾经想放弃却选择再试一次的瞬间。这些片段，会在他将来面对人生难关时，在心中轻声提醒：“我曾经做得到，今次也可以。”

如果说课室里教会孩子“知道”甚么是坚毅，那么体育场上，则教会他们真正“活出”坚毅。这，就是我们在东莞同乡会方树泉学校推动体育教育最想守护的一件事，也是我们希望送给孩子一生的礼物。

作者简介
曾英贤先生为东莞同乡会方树泉学校校长，从事教育二十多年，现任中国香港学界体育联会九龙南区小学分会执行委员会委员。
“体育教育在于使孩子明白：人生赛场的价值，不在于撃败他人，而在于超越自我。”曾校长重视体育教育，深信运动不仅强健体魄，更能培养品格与情操，致力推动学校于课程中融入“常守规、常挑战、常感恩、常欣赏”四大品德元素，培养学生正向价值观。